您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領保健 >概況

未滿三歲幼兒不宜吃巧克力

發(fā)布時間： 2016-11-14 10:02:45      來源：女性健康網
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能?！羟煽肆κ且环N高熱量食品，...

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。

◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

◆再者，巧克力中含有使神經系統(tǒng)興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

◆此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。

因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量?！袅硗?，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，并出現缺鈣和發(fā)育緩慢的現象。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 未滿三歲幼兒不宜吃巧克力，最新未滿三歲幼兒不宜吃巧克力，關于未滿三歲幼兒不宜吃巧克力的資訊

分享到：

相關閱讀