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防止皮膚松弛不同臉型需采取不同養(yǎng)生法

發(fā)布時間： 2016-11-14 10:02:57      來源：女性健康網(wǎng)
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臉型不僅僅決定你的容貌狀況，還決定你的健康狀態(tài)。不同臉型的人衰老的快慢程度是不同的，要延緩衰老，防治皮膚松弛，就要找對適合你臉...

臉型不僅僅決定你的容貌狀況，還決定你的健康狀態(tài)。不同臉型的人衰老的快慢程度是不同的，要延緩衰老，防治皮膚松弛，就要找對適合你臉型的養(yǎng)生方法。

名醫(yī)好藥網(wǎng)為你介紹各種臉色延緩衰老的養(yǎng)生保健小訣竅，關(guān)注女性健康的你千萬不要錯過。

1、圓臉

臉型圓而偏胖的人，臉部容易堆積脂肪，皮膚會變得松弛，特別是兩頰的肌肉。

如果你屬于這種情況，建議一有空就反復(fù)張大嘴巴停數(shù)秒，或反復(fù)緩慢上揚嘴角以微笑狀停數(shù)秒，再緩慢閉攏嘴巴。也可將手掌平放在臉頰上不斷吸氣和吐氣，同時用手掌將臉頰的肌肉輕輕往上提拉。

飲食方面多注意補充一些膠原蛋白，能起到緊實肌膚的作用。

另外，如果你的眼睛與眉毛距離較寬，有眼袋，嘴巴到下巴的距離較短，也是皮膚容易松弛的“高危人群”。

2、瘦臉

臉瘦的人，臉部脂肪較少，所以下巴顯得比較長，這樣的臉型皮膚很容易長細紋、缺水或出現(xiàn)臉頰凹陷?？梢葬槍γ碱^、笑肌、頸部、太陽穴附近輕輕按壓。

3、倒三角臉

倒三角臉型的人，嘴角容易下垂，給人以衰老印象。平時可多做一些伸展口周、下顎、提拉嘴角的面部運動。每天用餐時，應(yīng)有意識多吃一些有嚼勁的食物來提高咀嚼力，增加口周彈性。

4、方臉

方臉的人，其特征是臉頰、下顎堅實，兩頰的肌肉在堅實突出的下顎向兩側(cè)牽拉的情況下，老化跡象不明顯。但經(jīng)常被牽拉的嘴巴周圍容易產(chǎn)生負擔(dān)，使其長皺紋?？梢远嘧鲆恍┦湛s嘴部、橫向拉動嘴部的運動。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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