夏季腳臭怎么辦？5步驟擁有干爽清新雙足

夏季天氣炎熱，腳汗當然會時刻出現(xiàn)，有的人會出的多有的人出的少，無論多少，總會給我們帶來一些不便。誰說臭腳是男人的專利？它同時也是好多汗腳女人的心病。

俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女性為汗腳，受到腳臭問題的困擾。雖說這也算是人之常情，但女人怎么能忍受與讓人掩鼻的“臭”字扯上關系呢？其實，只要做好下面5個步驟，擁有干爽清新的雙足就變得易如反掌了。

第一步足部清潔

去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。

第二步去除老廢死皮

光洗腳是不夠的。尤其是喜歡穿高跟鞋的女性，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。

第三步涂抹足部護理品

很多女孩子怕麻煩，洗完腳就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空調，如果不給足部補充營養(yǎng)，你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干。洗腳后，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品。

第四步雙腳自由呼吸

輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養(yǎng)腳，也會吸汗吸臭。如果你喜歡穿皮鞋，在鞋里適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。

第五步為腳趾化一個精致的妝

夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。

生活小貼士

1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸；

2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；

3、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽；

4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋；

5、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。

汗腳的人怎樣洗腳？

除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。

還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。

（責任編輯：zxwq）