您的位置：久久首頁> 女性> 保健> 人群保健> 白領(lǐng)保健 >概況

女人養(yǎng)腎從點滴做起7招減輕腎臟負擔(dān)

發(fā)布時間： 2016-11-14 10:02:59      來源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

腎好，是女人健康的本源。然而，特殊的生理現(xiàn)象，讓女人更容易出現(xiàn)腎虧，腎寒。那么，女人有如何護好腎呢？名醫(yī)好藥網(wǎng)教你從日常7個方...

腎好，是女人健康的本源。然而，特殊的生理現(xiàn)象，讓女人更容易出現(xiàn)腎虧，腎寒。那么，女人有如何護好腎呢？名醫(yī)好藥網(wǎng)教你從日常7個方面做起，不給腎臟增負擔(dān)。

1、多喝水，一天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內(nèi)的毒素，對腎臟起到保護作用。

2、攝取低鹽食物，鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。

3、注意上呼吸道疾病的治療。特別是咽喉部、扁桃腺鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。

4、應(yīng)注意避免風(fēng)、寒、濕的侵害，避免過度勞累，注意調(diào)節(jié)情緒。

5、慎服止痛劑。未經(jīng)醫(yī)師許可，不主張服用止痛藥；如需長期使用，需與腎臟?？漆t(yī)師討論，決定如何選用。

6、避免暴飲暴食。大量攝入動植物性蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔(dān)。

7、要多運動，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，從而控制體重和血壓，以減輕腎臟負擔(dān)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女人養(yǎng)腎從點滴做起7招減輕腎臟負擔(dān)，最新女人養(yǎng)腎從點滴做起7招減輕腎臟負擔(dān)，關(guān)于女人養(yǎng)腎從點滴做起7招減輕腎臟負擔(dān)的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀