珍愛女人生命中的1800天

平均每個女人一生，要經(jīng)歷1800天月經(jīng)來潮，正是這1800個日夜，串起了女人的一生。在生命舞臺上最美和最有活力的那段日子，月經(jīng)與女人相伴，令女人由內(nèi)而外地?zé)òl(fā)出純?nèi)坏男詣e特質(zhì)。初潮——女人的起點還記得當(dāng)初那種慌亂和尷尬的感覺嗎？初潮讓大部分女孩驚慌失措，還有許多女孩在最初的幾個月，會非常留戀從前那種無所顧忌，隨時都能歡蹦亂跳的兒童時代。同時，還會對這每月一次的“麻煩事”產(chǎn)生疑問：為什么我會有月經(jīng)？只不過當(dāng)初我們大多數(shù)人沒有勇氣公開提出這個問題，而僅僅限于與閨中密友的竊竊私語和從書上得來的一知半解。漸漸的，我們對月經(jīng)習(xí)以為常而逐漸淡忘。但是也許有一天，我們會面對年輕女兒亮晶晶的眼睛，幫她們解答這個問題。現(xiàn)在，讓我們徹底揭開這個隱藏多年的謎底吧！在生理上，女性用一生的絕大部分時間為人類繁衍后代做準(zhǔn)備。月經(jīng)的出現(xiàn)表明你被賦予了巨大的權(quán)利，從此擁有了創(chuàng)造生命的能力。從這個意義上來說，在此之前，你還是一個孩子，從初潮的那一刻起，你才真正成長為一個女人。女性從胎兒起即有卵巢，其中密密麻麻地排列著100多萬個卵細(xì)胞，其中300個～500個，將在女人一生中發(fā)育為成熟的卵細(xì)胞。在生育年齡，每月有一個卵細(xì)胞發(fā)育完全并具有受精能力，移向卵巢表面，浮游而出。醫(yī)學(xué)上稱之為“排卵”。在排卵的同時，女性的子宮也在為接受受精卵做準(zhǔn)備。子宮的內(nèi)膜逐漸增厚，內(nèi)膜中的腺體增多，就像一片待開墾的沃土，為受精卵和胎盤的生長提供良好的環(huán)境。若卵子遇到了精子并完成受精，成為受精卵，便會在子宮里安居下來——醫(yī)學(xué)上叫做著床。著床后受精卵逐漸成長為胎兒。而如果卵子沒有受精，它會在子宮內(nèi)凋亡。在排卵后9～10天，雌激素和孕激素分泌突然下降，由于缺乏激素的支持，增厚的子宮內(nèi)膜血管發(fā)生斷裂、壞死，內(nèi)膜脫落，伴隨著由破裂血管流出的血液經(jīng)陰道排出，形成月經(jīng)。成年女性的卵巢每月排卵一次，如果沒有受孕就會產(chǎn)生月經(jīng)?？梢哉f，女性的生殖系統(tǒng)每個月都要為人類后代的出生、成長做準(zhǔn)備。而月經(jīng)的產(chǎn)生則是這些準(zhǔn)備不斷更新的結(jié)果。初潮后1～2年內(nèi)，由于卵巢功能還不健全，激素水平也不穩(wěn)定，所以月經(jīng)周期經(jīng)常不夠規(guī)律，這是正?，F(xiàn)象。月經(jīng)周期——潮汐漲落成年女性每月有一次出血，這只是我們看到的表面現(xiàn)象。在女人的身體里，發(fā)生著更加奇妙的變化，其精密和完美，勝過世上最靈巧的工匠制造的機(jī)器。這個變化以28天（一個月）為一個周期，就是月經(jīng)周期。以最簡潔的方式描述：月經(jīng)期7天，之后增殖期7天，然后分泌期14天，月經(jīng)周期總共28天。其中排卵是在增殖期末分泌期前，也就是月經(jīng)過后7天，這附近的幾天是最易受孕的時間。是什么推動你的身體按著月經(jīng)周期周而復(fù)始地變化，猶如潮汐的漲落？是激素。卵巢和子宮隨著血液中雌激素和孕激素濃度高低而發(fā)生變化，雌、孕激素的多少又是由腦垂體分泌的促性腺激素決定的；而腦垂體產(chǎn)生多少促性腺激素聽命于下丘腦的安排。所以，下丘腦—垂體—卵巢產(chǎn)生的激素調(diào)節(jié)著月經(jīng)周期，而這種軸一樣的聯(lián)系又受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控。毫不夸張地說，月經(jīng)是女性身體一個神奇而微妙的變化過程。我們依據(jù)子宮內(nèi)膜的變化將月經(jīng)周期分為3個階段。(一)月經(jīng)期（出血期）歷時約4～7天。此時血液中孕激素和雌激素降到最低水平，子宮內(nèi)膜的生長失去了支持，內(nèi)膜中血管痙攣、破裂，引起出血，并將壞死的內(nèi)膜沖入子宮腔內(nèi)。另外，子宮分泌一種叫做前列腺素的物質(zhì)，它導(dǎo)致子宮收縮，促使血液和內(nèi)膜從子宮腔經(jīng)陰道排出，形成了月經(jīng)。(二)增殖期（又稱卵泡期）約從來月經(jīng)后第5天開始，歷時7～10天，此時血液中雌激素水平逐漸升高。子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，內(nèi)膜逐漸增厚，血管和子宮腺體也隨之生長。(三)分泌期（又稱黃體期）約從來月經(jīng)后第15天開始，歷時14天左右。此時卵巢中的卵泡已經(jīng)排卵，排卵后形成黃體，分泌的孕激素，使已增厚的內(nèi)膜中血管增生、充血，并使子宮腺體擴(kuò)張彎曲，分泌粘液。這些內(nèi)膜變化有利于受精卵著床。假如這次月經(jīng)周期中未受孕，黃體就會由于得不到有關(guān)激素的支持作用而發(fā)生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。此時就又進(jìn)入了月經(jīng)期。更年期——與月經(jīng)告別大約從45歲左右開始，女人進(jìn)入生命中一個新的階段：更年期。月經(jīng)逐漸量少、稀疏，直到完全停止。對這個相伴多年的老朋友，許多女人戀戀不舍，但也有的女人會覺得松了一口氣：終于不用擔(dān)心痛經(jīng)和懷孕了！大多數(shù)女人能夠安然無恙地度過更年期，也有的女人會出現(xiàn)種種身體上的不適感：潮熱、疲勞、心悸、失眠、情緒不穩(wěn)定，等等。心理學(xué)家認(rèn)為，更年期時，女性心理上的改變要比生理上的更加重要。許多女人擔(dān)心自己從此就是個不問性事的老太婆了，因而倍感失落與寂寞，這種情緒會加重身體的不適。猶如樹木在深秋卸下妝華，更年期不但是每個女人的必經(jīng)之路，也是一個自然的生理過程。只要我們事先做好充分準(zhǔn)備，積極、輕松地去面對這個時期，我們?nèi)匀荒軌蛳碛星啻?、健康和美好的性生活。何況還有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的幫助。最重要的是，從現(xiàn)在開始，我們就要建立信心和發(fā)展享受生活的潛能，令人擔(dān)心的事情要及時解決，不安、不滿的情緒不要帶入更年期。

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