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女人有狐臭飲食有禁忌(圖)

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:15:05 來源：女性健康網(wǎng)

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女人有狐臭，很多男人都會對她避而遠之，這是一種無奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在飲食上就要注意了。一、狐臭飲食要“三忌”：

1、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。小編推薦：老年人清淡飲食不利長壽(圖)發(fā)現(xiàn)節(jié)食讓老年人更長壽(圖)

2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液渾身走，并會隨汗腺聯(lián)接的油脂腺排出體外。倘若人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。二、狐臭飲食有“三宜”：

1、多吃含大量的水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將胃腸內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

2、多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以，常常喝乳酸飲品，例如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。

3、饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉（各一兩）磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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