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女人護(hù)膚美容+養(yǎng)生食療(圖)

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:15:24      來源：女性健康網(wǎng)
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眼看就要奔三的女性，你會發(fā)覺臉部的皮膚明顯不如以前緊致、光澤、滑嫩了。那么怎么辦呢？其實，奔三的小女人大可無須為逝去的年華遺憾...

眼看就要奔三的女性，你會發(fā)覺臉部的皮膚明顯不如以前緊致、光澤、滑嫩了。那么怎么辦呢？其實，奔三的小女人大可無須為逝去的年華遺憾，我們有更多的時間和資本去扮靚，經(jīng)濟(jì)又有效的護(hù)膚美容+養(yǎng)生食療相配合，就會重現(xiàn)往日光輝。檸檬水+獼猴桃飲用檸檬水的同時最好加上蜂蜜，可以補(bǔ)充維C。晚餐的時間，吃兩個獼猴桃，糖分少的水果既不會變胖，又可以補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。小編推薦：女性陰道“保濕”才能健康月經(jīng)期豐胸胸部猛長！(圖)每次吃四、五顆栗子，下午五點吃黑芝麻可以補(bǔ)腎健脾假如脾胃不好，不僅傷到自己的身體，而且對面部氣色也是非常大的影響，面部會黃暗無光澤。皮膚的好壞可以直接顯示出身體是否處于亞健康狀態(tài)。倘若吃栗子，每次吃四五顆就可以了，不宜過多。最好天天傍晚吃一小捧黑芝麻，可以有效補(bǔ)腎。周末給自己買一束愛情，為自己添一份生活的鮮活色彩快三十歲的女人是有著含蓄的羅曼蒂克情懷的，她們曾經(jīng)愛過、被愛過，知道愛情是怎樣把握和放手的，她們相信自己要疼愛自己，所以放在溫馨的臥室一束自己喜歡的愛情朵，玫瑰、梔子愛情、百合和馬蒂蓮等等，都能調(diào)節(jié)自身的情愫。身體鍛煉選擇有氧運動，而不是強(qiáng)度高的運動這個年齡可能會發(fā)現(xiàn)小贅肉慢慢的長出來了，健身是可以消除贅肉和塑形的最好方法。但是鍛煉身體也不要盲從，最好做一些瑜伽、游泳、有氧操和慢跑等一些輕緩的有氧運動，不僅可以減去贅肉還可以提神整個人的精神面貌。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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