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女人健康的5個“體檢”計劃

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:41:33      來源：女性健康網(wǎng)
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女性的健康一直是大家關(guān)注的問題，重視自己，珍愛生命，因此為自己制定一份全面體檢計劃是很有必要的。1。婦科檢查（每年做一次）...

女性的健康一直是大家關(guān)注的問題，重視自己，珍愛生命，因此為自己制定一份全面體檢計劃是很有必要的。

1。婦科檢查（每年做一次）

作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結(jié)檢查。

2。乳房的自我檢查（每月做一次）

養(yǎng)成良好的自查習(xí)慣，熟悉你自己乳房的正常形態(tài)及觸摸時的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。

檢查的最佳時機(jī)是月經(jīng)結(jié)束后，這時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。

3。乳房的X線透視拍片

如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進(jìn)行這項檢查。

4。全面體檢（每5年做一次）

此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會詳細(xì)詢問個人病史、相關(guān)的家族病史以及個人生活習(xí)慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

5。皮膚癌的自查（每年做一次）

先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的后側(cè)面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細(xì)）的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應(yīng)去確診。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深，也是危險信號。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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