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吃得太“酸”小心身體酸中毒！

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:42:48      來源：女性健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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我們身體的內環(huán)境同樣需要平衡，在pH值達到7.4偏一點點堿性的情況下，我們身體器官的運作會達到最優(yōu)化。然而，在...

我們身體的內環(huán)境同樣需要平衡，在pH值達到7.4偏一點點堿性的情況下，我們身體器官的運作會達到最優(yōu)化。然而，在現(xiàn)代的生活方式下，我們身體里的細胞生存環(huán)境卻在變得越來越酸化。

酸堿失衡，與每個人有關

如今，幾乎所有的人都難逃酸堿失衡的困擾。因為如果我們想要徹底避免，最好的方式是搬到鄉(xiāng)下去住，遠離城市里的緊張和污染，嚴格控制日常飲食，還要拒絕過量的糖、谷物，以及蛋白質——但這些看起來都不太現(xiàn)實。

測試你自己的酸堿度：為了知道自己身體的酸度是否超出平衡的范圍，只需要做一個簡單的尿樣pH值測試?？梢詮乃幍昀镔I回pH試紙，觀察其顏色隨不同酸堿度而發(fā)生的變化。在正常情況下，每天的第二次排尿后，尿液中的pH值應當在7～7.5之間。

當然，僅僅做一次測試是不夠的，最好能夠連續(xù)堅持幾天，這樣才能得出身體中真實準確的pH值。如果最終的測試結果小于7，那么，體內的酸度就非常高了，必須馬上采取行動。

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（責任編輯：zxwq）

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