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良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-16 09:43:34      來源：女性健康網(wǎng)
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良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌:乳腺癌是女性的頭號(hào)殺手,良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生.怎樣的飲食習(xí)慣能夠預(yù)乳腺癌的發(fā)生呢?...

良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌:乳腺癌是女性的頭號(hào)殺手,良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生.怎樣的飲食習(xí)慣能夠預(yù)乳腺癌的發(fā)生呢?乳腺癌是女性的頭號(hào)殺手，良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。怎樣的飲食習(xí)慣能夠預(yù)乳腺癌的發(fā)生呢？

預(yù)乳腺癌發(fā)生——多吃新鮮蔬菜色拉

新鮮蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，能夠有效地抗氧化，幫助肌體抵御包括乳腺癌在內(nèi)的各種疾病。

低鹽、低脂、低糖的蔬菜色拉，適宜作為三餐食物，也適宜作為兩餐之間的點(diǎn)心。

預(yù)乳腺癌發(fā)生——降低食鹽攝入，放棄高鹽食品

我國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)指南提倡每人每日食鹽量少于6克，而實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)平均攝入量在20克以上。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌，最新良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌，關(guān)于良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺癌的資訊

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