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周末假期室內(nèi)減肥呼啦圈瑜伽健身球9種方法掉肉不斷！

發(fā)布時間： 2016-11-16 09:43:39      來源：女性健康網(wǎng)
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周末2天的假期，大吃大喝是不可避免，一不留神就會長肉肉。怎么辦？沒關(guān)系，現(xiàn)在就來看看這9種室內(nèi)減肥法，讓你躲在家里就能修煉成瘦瘦的漂...

周末2天的假期，大吃大喝是不可避免，一不留神就會長肉肉。怎么辦？沒關(guān)系，現(xiàn)在就來看看這9種室內(nèi)減肥法，讓你躲在家里就能修煉成瘦瘦的漂亮女孩。

1.呼啦圈

休假期間，閑著也是閑著，不如打開電視，拿起呼啦圈，開始你的瘦腰之旅吧!

大家都去串親戚去了，只有你自己在家?那就打開CD，盡情隨著音樂扭動身體吧，在熱舞的中盡情享受揮汗的樂趣。

平日里在健身房搶不上跑步機(jī)?那么就趁春節(jié)期間多去幾次健身房吧。在別的女孩大快朵頤之際，你卻在這里為了瘦身揮汗如雨，開春以后你必然會比她們更健康跟苗條。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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