女人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)乳房的私房話

乳房是我們女性最為顯著的性特征，美麗的乳房更是吸引異性目光的利器。當(dāng)然乳房也是我們最私密、最重要的器官，想成為健康的女人，我們就要學(xué)會(huì)細(xì)心聆聽(tīng)她“偷偷”講的那些“私房話”，這樣才能給它更好地呵護(hù)。

本文導(dǎo)讀：

月經(jīng)前乳房脹痛，小心乳腺病

乳房皮膚出現(xiàn)異常預(yù)示著什么

怎樣辨別形形色色的乳房腫塊

乳頭溢液不容輕視可能預(yù)示乳腺癌

乳房，每個(gè)女人都有，但是有關(guān)乳房的知識(shí)并不是每個(gè)女人都知道。近日，美國(guó)雅虎網(wǎng)站健康頻道總結(jié)了關(guān)于乳房最鮮為人知的10個(gè)秘密?！贰放俗屓榉渴娣?1個(gè)小方法

1.女性的乳房平均重量為500克左右，其中包含了人體4%—5%的脂肪。和陰莖一樣，乳頭受到刺激也會(huì)“勃起”。

2.女性乳頭的平均長(zhǎng)度約為1厘米。目前大多數(shù)美國(guó)女性的內(nèi)衣尺寸是36C，而15年前是34B。

3.有5%的新生兒在出生后2個(gè)月會(huì)出現(xiàn)泌乳現(xiàn)象。

4.愛(ài)抽煙的女性乳房容易下垂，因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)讓皮膚變松弛。

5.乳房一直在變“肥”。20歲的女孩，乳房主要由乳腺、脂肪和膠原組成。隨著年齡增長(zhǎng)，乳腺和膠原萎縮，被脂肪代替。

6.隆胸的女人容易自殺?！墩瓮饪颇觇b》雜志的一份報(bào)告稱，增加女性自殺風(fēng)險(xiǎn)的不是乳房里填充的毒性硅膠物質(zhì)，而是隆胸的人缺乏自信、容易出現(xiàn)抑郁等精神問(wèn)題?！贰繁P(pán)點(diǎn)女性十項(xiàng)私密部位的整形

7.一些女性可通過(guò)乳房刺激達(dá)到高潮。根據(jù)美國(guó)性教育家馬歇爾?米勒和多里安?斯勒特的研究，1%的女性聲稱，刺激乳房能讓她們獲得性快感。

8.左邊的乳房更大一些。根據(jù)《整形外科年鑒》雜志一項(xiàng)針對(duì)600名婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，左邊的乳房比右邊大一點(diǎn)，但是這種差別很難用肉眼辨別。兩側(cè)乳頭的大小不一，外形也不盡相同。

9.女性的乳房最先被男性注意。新西蘭維多利亞大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，男性最先注意女性的乳房，而且目光停留的時(shí)間比其他部位要長(zhǎng)一些。

10.意大利女性的乳房最小。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在歐洲人中，超過(guò)半數(shù)的英國(guó)女性胸圍為D罩杯。其次是丹麥、荷蘭。意大利女性的胸圍最小，68%的人均穿B罩杯。全世界乳房最大的女人是美國(guó)得克薩斯州的席拉?赫西，她隆胸9次，造就了驚世駭俗的38kkk（胸圍185厘米）巨胸?！贰氛嫒耸痉度榉繄?jiān)挺飽滿按摩手法

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月經(jīng)前的脹痛

小周每次例假前都感覺(jué)乳房脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一下。等月經(jīng)來(lái)了，這種疼痛會(huì)慢慢消失。最近單位工作壓力很大，每天加班但業(yè)績(jī)總上不去，她心情很郁悶。晚上睡覺(jué)前，她感到左側(cè)乳房刺痛，觸摸后，竟然發(fā)現(xiàn)有一個(gè)黃豆大的結(jié)節(jié)。第二天，她趕緊到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)她患了“乳腺增生”?！贰?個(gè)時(shí)期乳房要進(jìn)“維修站”

專家分析：乳房疼痛和乳房腫塊是乳腺增生的主要表現(xiàn)。疼痛與月經(jīng)有一定關(guān)系，月經(jīng)前5~7天癥狀較明顯，月經(jīng)來(lái)潮后脹痛緩解或消失，到下次月經(jīng)來(lái)潮又會(huì)出現(xiàn)同樣的變化。情緒的變化也會(huì)影響疼痛的程度，生氣、憂慮時(shí)會(huì)加重，心情舒暢時(shí)癥狀會(huì)減輕。增生嚴(yán)重的，疼痛就沒(méi)有規(guī)律了，不管經(jīng)前還是經(jīng)后，都會(huì)發(fā)生持續(xù)性疼痛，影響工作和生活。腫塊一般在一側(cè)或兩側(cè)乳房，大小不等、軟硬不一、界限不太清楚，表面似乎有小顆粒，用手指按壓后會(huì)感到疼痛。》》各生理階段如何保養(yǎng)好乳房

增生會(huì)不會(huì)癌變

30歲的陳女士今年初剛剛結(jié)婚，單位體檢時(shí)，醫(yī)生提醒她有乳腺增生。陳女士一聽(tīng)眼淚就落了下來(lái)。醫(yī)生有點(diǎn)奇怪地看著她，她哽哽咽咽地說(shuō)：“增生不就是腫瘤嗎？我是不是得了癌癥了？是不是要切除乳房了？”醫(yī)生告訴她，乳腺增生是一種常見(jiàn)的良性增生，癌變的可能性很小，不必緊張。陳女士這才如釋重負(fù)?！贰纺切┗既橄侔┑呐莻?圖)

專家分析：很多女性一聽(tīng)說(shuō)“增生”和“腫塊”就聯(lián)想到腫瘤，其實(shí)，乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎癥，而是一種生理性增生與復(fù)舊不全造成的生理結(jié)構(gòu)的紊亂，只有少數(shù)的乳腺增生會(huì)惡變成乳腺癌。不過(guò)，也不能因此就對(duì)它掉以輕心了，為了以防萬(wàn)一，還是應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查。掌握了乳房自我檢查的技巧，自己檢查也可以。

乳腺增生與生育哺乳沒(méi)關(guān)系

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專家分析：乳腺增生跟生育和哺乳沒(méi)有關(guān)系。如果有關(guān)系，這種病就不可能多發(fā)在30～50歲的女性身上了，畢竟這個(gè)年齡段的女性大多有生育史。還有很多人認(rèn)為懷孕、哺乳后，乳腺增生就能徹底好了，這種說(shuō)法也是沒(méi)有根據(jù)的。

目前已證明的與乳腺增生有關(guān)的因素之一是長(zhǎng)期不良的精神刺激，如：情緒不佳、工作過(guò)于緊張、脾氣暴躁，從而抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生?，F(xiàn)在，像唐女士一樣患上高血壓、糖尿病的女性很多，這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。

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乳房皮膚與乳房疾病也有著密切的關(guān)系。所以，我們可以通過(guò)觀察乳房皮膚的異?，F(xiàn)象，來(lái)看懂一些身體向我們發(fā)出的求救訊號(hào)。如果發(fā)現(xiàn)自己的乳房皮膚有紅、腫、熱、痛等現(xiàn)象，則可能是乳房急性炎癥的預(yù)警訊號(hào)，如急性乳腺炎、乳房膿腫等。》》女人私密如何擁有粉紅色乳暈？

發(fā)現(xiàn)乳房表皮出現(xiàn)靜脈擴(kuò)張的現(xiàn)象，很可能是炎癥、外傷、肉瘤或癌癥的警示訊號(hào)。

如果對(duì)著鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的乳房皮膚形成了凹凸起皺的表面，看上去就像橘子皮一樣，則可能是橘皮癥的表現(xiàn)。這是由于皮膚和皮下組織的連接在毛囊部位最為緊密，所以在毛囊處形成許多點(diǎn)狀小孔所致。

需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，有水腫、增厚、皮溫升高的現(xiàn)象，在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮，或持續(xù)了數(shù)星期以上的疼痛現(xiàn)象，同時(shí)。

乳頭出現(xiàn)了不正常內(nèi)陷，并伴有液體滲出，尤其是血樣分泌物，則可能是硬癌和單純型癌的表現(xiàn)。

乳房局部出現(xiàn)了小酒窩，可能提示該處皮下的結(jié)締組織纖維束縮短。如果當(dāng)乳房向該處推移時(shí)，小酒窩會(huì)更明顯，那么這種情況很可能是乳腺癌、結(jié)核、急性乳腺炎、乳房外傷，以及乳房手術(shù)后的局部瘢痕攣縮或局部脂肪萎縮的健康警示訊號(hào)。

一般患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生轉(zhuǎn)成惡變。雖然不是所有的乳腺增生都會(huì)惡變成癌癥，但是絕對(duì)有很大比例的乳腺增生可能轉(zhuǎn)變成乳腺癌癥，尤其是囊性增生。所以，女性朋友應(yīng)該養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，建議30歲以上的女性應(yīng)每個(gè)月進(jìn)行一次自我檢查乳腺，自我檢查一般固定在月經(jīng)后的8～10天左右。一旦發(fā)現(xiàn)自己的乳房皮膚出現(xiàn)了異?，F(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

此外，建議女性朋友應(yīng)該保證1年或者1年半接受一次正規(guī)乳腺檢查。這對(duì)乳腺的并發(fā)癥，如腦垂體、甲狀腺疾患等疾病都可以一并發(fā)現(xiàn)和治療，同時(shí)對(duì)乳腺癌的發(fā)現(xiàn)和預(yù)防也起到了關(guān)鍵性的作用。》》各種材質(zhì)文胸對(duì)乳房的影響

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辨別不同乳房腫塊

大多數(shù)的乳房腫塊摸起來(lái)就像是一些腫物（也就是結(jié)節(jié)），或者你能用手感受到乳房有的地方比較硬，有的地方比較軟。或許，有時(shí)候你會(huì)感到有點(diǎn)酸痛。腫塊可以在乳房的多個(gè)地方出現(xiàn)：乳頭附近、乳房較上的地方，或者其他部分。

月經(jīng)之前，腫塊更是比較可能出現(xiàn)。稍后，腫塊的大小可能會(huì)發(fā)生改變。曾經(jīng)，人們認(rèn)為乳房出現(xiàn)腫塊是一種病態(tài)，甚至稱它為“纖維囊型乳房疾病”，但是，隨后科學(xué)證明了這個(gè)情形其實(shí)是很普遍的，因而它得以正名。更年期后，通常就不會(huì)再出現(xiàn)這類乳房腫塊的，但可能出現(xiàn)另外成因的乳房腫塊?！贰放巳榉孔晕颐】?/p>囊腫型腫塊

這類腫塊，是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)生有含有膿的囊腫。有手指按摩腫塊處，會(huì)感到很平滑。這類型的腫塊會(huì)引起比較大的疼痛，但有些情況，也不會(huì)引起疼痛。調(diào)節(jié)月經(jīng)的荷爾蒙分泌失調(diào)可能就會(huì)導(dǎo)致囊腫型腫塊。50歲以上的女性通常不會(huì)生長(zhǎng)這種腫塊，而這類型的腫塊也并非癌性的。通過(guò)專業(yè)抽膿，可以消除疼痛與腫塊。》》女性乳房疼痛時(shí)的11個(gè)護(hù)理法

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皮脂囊腫

是由毛囊的導(dǎo)管堵塞而引起的。它的觸感與囊腫型腫塊大致一樣。荷爾蒙的刺激或者外傷都會(huì)導(dǎo)致情形惡化。如果該類腫塊不引起其他并發(fā)癥，那么就不需要進(jìn)行治療。如果要進(jìn)行治療，只需要在突出處開(kāi)一個(gè)小孔，把堵塞物抽離就可以解決。

膿腫

膿腫是因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)感染而產(chǎn)生的。這類腫塊會(huì)有疼痛感，除此，乳房表面的皮膚也會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，也可能全身發(fā)熱。通過(guò)服用抗生素，或者開(kāi)刀抽取感染組織，可以治愈。

脂肪腫塊

這類情形只是乳房的脂肪正在發(fā)生改變，因而變成圓形的腫塊。這類腫塊的觸感會(huì)比較硬，而表皮也可能會(huì)變紅。通常這類腫塊都會(huì)不治而愈。

腺瘤

腺瘤并非癌癥，只是乳房的腺組織比正常增長(zhǎng)而已。很多時(shí)候，20歲左右的非洲女性比較容易會(huì)出現(xiàn)這類情況。用手指感受，可以感到腫塊比較圓、硬，甚至可以左右移動(dòng)?！贰凡鸪凉摲榉恐械?ldquo;癌炸彈”

導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤

這類腫塊是乳房導(dǎo)管內(nèi)有瘤生長(zhǎng)。它們通常生長(zhǎng)在乳頭下面，甚至導(dǎo)致乳頭出血。更年期附近的婦女可能會(huì)有一邊乳房出現(xiàn)這類情況，而年輕的婦女可能兩邊乳房都會(huì)出現(xiàn)這類情形。

乳癌

通常是乳房出現(xiàn)很硬的硬塊，形狀沒(méi)有規(guī)律性。而它會(huì)黏附皮膚或者深層的組織。因此，你不能用手指推動(dòng)這類腫塊。但是，乳癌的腫塊是不會(huì)引起疼痛的。只是用手指觸感，并不能確認(rèn)所有的乳房腫瘤的成因。如果你發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)新的硬塊，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

乳頭溢液不容輕視可能預(yù)示乳腺癌

關(guān)愛(ài)乳房健康

在非妊娠期和非哺乳期，擠捏乳頭時(shí)有液體流出稱為乳頭溢液（nippledischarge）。乳頭溢液是乳腺疾病的常見(jiàn)癥狀之一，發(fā)生率僅次于乳腺腫塊和乳房疼痛?！救轭^變色有什么警告信號(hào)嗎？】

首先我們應(yīng)該觀察乳頭溢液出現(xiàn)時(shí)的具體情況，并加以判斷：

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一、溢液是真性還是假性。真性溢液是指液體從乳腺導(dǎo)管內(nèi)流出。假性溢液常見(jiàn)于乳頭凹陷者，由于乳頭表皮脫落細(xì)胞積存于凹陷處，引起少量形似液性豆渣樣的滲出，時(shí)常有臭味。一旦拉出凹陷乳頭，保持局部清潔，“溢液”即會(huì)消失。

二、溢液是雙側(cè)還是單側(cè)。雙側(cè)性溢液則是生理性的，如停止哺乳一年內(nèi)，多數(shù)婦女仍會(huì)有少量乳汁分泌。妊娠中晚期，一些孕婦的雙乳可擠出少許清淡色的初乳。少數(shù)婦女在強(qiáng)烈的性高潮后，由于乳房血管高度充血，乳房脹大，乳頭勃起，也會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的溢乳。婦女進(jìn)入更年期，由于內(nèi)分泌紊亂會(huì)使部分婦女分泌少量乳汁。以上都屬生理情況，不是病態(tài)。但雙側(cè)乳頭溢液也可以是病理的，如一種叫閉經(jīng)溢乳綜合征的病，是由于垂體微腺瘤引起，除溢乳外還伴有閉經(jīng)、頭痛、視野變窄，血中催乳素升高等。腦部CT檢查可確診。另一種雙乳頭溢液見(jiàn)于少許乳腺增生的病人。

三、溢液是單孔還是多孔。乳頭有15～20個(gè)乳管的開(kāi)口。出現(xiàn)溢液時(shí)要觀察液體從哪一個(gè)或幾個(gè)開(kāi)口溢出。單孔溢液多為乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤。多孔溢液可能是生理性的、藥物性的、全身良性疾病或乳腺增生癥?！贰啡轭^溢液伴有腫塊當(dāng)心乳腺癌

四、溢液是自行外溢還是擠壓后溢出的。前者多為病理性的，乳癌病人約有13%有自發(fā)性溢液史。良性或生理性溢液以擠壓后溢液多見(jiàn)。

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五、溢液的性狀。乳房不同的疾病，其溢液時(shí)的性狀也不一致。如：

（1）乳汁樣。多為生理性，如斷奶后或流產(chǎn)后的近期，不是癌癥的表現(xiàn)。

（2）膿性溢液，多為導(dǎo)管擴(kuò)張癥、漿細(xì)胞性乳腺炎。

（3）淡黃色溢液是最常見(jiàn)的一種溢液，幾乎見(jiàn)于各種乳腺疾病，以乳腺增生癥為多見(jiàn)。也有一部分為導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤或乳腺癌。因此，這是需要提高警惕的。

（4）血性溢液，可為鮮紅色、咖啡色、淡黃色、褐色等不同的顏色。此種溢液是危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)高度警惕，其中50%～75%為導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤，15%的乳腺癌。如血性溢液發(fā)生于絕經(jīng)后，則75%是乳癌。

（5）清水性溢液，無(wú)色透明，偶有黏性，溢出后不留痕跡。這種溢液可能是乳腺癌的信號(hào)，應(yīng)進(jìn)一步檢查。

如果出現(xiàn)的乳頭溢液是單乳頭溢液者，多數(shù)跟以下幾種乳房疾病有關(guān)：

1、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥：患有此病的部分病人，早期首發(fā)癥狀為乳頭溢液。溢液的顏色多為棕色，少數(shù)為血性；溢液化驗(yàn)檢查可見(jiàn)有大量漿細(xì)胞、淋巴細(xì)胞而無(wú)瘤細(xì)胞。此病好發(fā)于40歲以上非哺乳期或絕經(jīng)期婦女。發(fā)生溢液的乳暈區(qū)有與皮膚黏連的腫塊，直徑常小于3厘米，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)可腫大、質(zhì)軟、有觸痛。若并發(fā)感染時(shí)，腫塊局部有紅、腫、熱、痛的炎癥表現(xiàn)。

2、乳管內(nèi)乳頭狀瘤：此病以40歲～50歲者多見(jiàn)，75%的瘤體發(fā)生在鄰近乳頭的部位，瘤體很小，帶蒂而有絨毛，且有很多壁薄的血管，故易出血?；?yàn)檢查溢液內(nèi)可找到瘤細(xì)胞。有時(shí)病人仔細(xì)觸捫乳房，可發(fā)現(xiàn)乳暈下有櫻桃大的包塊，質(zhì)軟、光滑、活動(dòng)。

3、乳腺囊性增生：以育齡婦女多見(jiàn)。部分病人乳頭溢液為黃綠色、棕色、血性或無(wú)色漿液樣，化驗(yàn)檢查溢液內(nèi)無(wú)瘤細(xì)胞存在。此病有兩個(gè)特點(diǎn)：一是表現(xiàn)為乳房周期性脹痛，好發(fā)或加重于月經(jīng)前期，輕者多不被病人介意，重者可影響工作及生活。二是乳房腫塊常為多發(fā)，可見(jiàn)于一側(cè)或雙側(cè)，也可局限于乳房的一部分或分散于整個(gè)乳房。腫塊呈結(jié)節(jié)狀且大小不一，質(zhì)韌不硬，與皮膚無(wú)黏連，與周圍組織界限不清，腫塊在月經(jīng)后可有縮小。

4、乳腺癌：部分乳腺癌病人有鮮紅或暗紅色的乳頭溢液，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生清水性溢液，無(wú)色透明，偶有黏性，溢出后不留痕跡，化驗(yàn)檢查溢液內(nèi)可找到癌細(xì)胞。45歲～49歲、60歲～64歲為此病的兩個(gè)發(fā)病高峰。其起病緩慢，病人在無(wú)意中可發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，多位于內(nèi)上限或外上限，無(wú)痛，漸大。晚期病變部位出現(xiàn)橘皮樣皮膚改變及衛(wèi)星結(jié)節(jié)。腋窩淋巴結(jié)腫大、質(zhì)硬，隨病程進(jìn)展彼此融合成團(tuán)。

總之，乳頭溢液是一個(gè)重要的乳房癥狀，其中10%～15%可能是乳癌。出現(xiàn)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的乳腺?？凭驮\，視具體情況做相關(guān)檢查，比如：B超檢查、鉬靶照片有相當(dāng)?shù)臏?zhǔn)確率。選擇性病變導(dǎo)管乳管鏡檢查可以作為乳頭溢液的一種檢查方法，對(duì)有乳頭溢液的良惡性的鑒別診斷具有一定的價(jià)值。

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