日本一本一区二区免费播放,蝌蚪窝一个释放的网站,埃及艳后aa一级毛片

驚！OL久對電腦會長出“電腦臉”

發(fā)布時間： 2016-11-17 09:53:21 來源：女性健康網(wǎng)

小中大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機查看

小微最近感覺頸椎疼痛，眼睛時常發(fā)干發(fā)澀，外科醫(yī)師梁春華了解發(fā)現(xiàn)，小微因常用電腦，頭部卻久處于相同姿勢，時間長了引發(fā)了頸椎病。據(jù)“互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者健康調(diào)查”結果顯示，98%長期使用電腦的上班族感到身體健康度有所下降，80%以上認為從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)會導致“電腦臉”“電腦狂躁”等疾病。

推薦閱讀：到50歲胸也能美麗的秘方

肌緊張性頭痛：久坐不動頭部顯得沉重

小微是個“工作狂”，用電腦經(jīng)常保持一種姿勢。現(xiàn)在，小微看電腦時間稍長點，到下午太陽穴就很痛，頭部還有沉重感、箍緊感，精力難于集中，疼痛起來甚至影響睡眠質量，醫(yī)生診斷說她得了肌緊張性頭痛。

補救措施：

工作兩小時左右活動一下頸部，自己用手按摩頸部或雙手互相按摩已達到放松頸肩肌肉的目的。

一旦頭痛來臨，應換一個陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個熱水澡，同時在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。

電腦臉：與人交流太少的后遺癥

小微說，男友說她越來越?jīng)]熱情，有點固執(zhí)，有時像電腦一樣不通人情。心理醫(yī)生張潔解釋，這些也不能怨小微，由于她長期打交道的是沒有生命，只會執(zhí)行命令、不會反抗的電腦。聊天用QQ，通知用郵件，與人面對面交流機會很少，久而久之變得有些自我。

補救措施：

多跟朋友聯(lián)絡，通過面對面的交流增進感情。此外，積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力，提高大腦皮層神經(jīng)過程的興奮性、均衡性和靈活性。

干眼癥：長時間盯著屏幕眼睛干澀

現(xiàn)在，小微的眼睛常常發(fā)干發(fā)澀，視力也直線下降。醫(yī)生說，可能是小微看電腦時注意力過于集中，眨眼次數(shù)降低，最終引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，結膜充血。上班又在空調(diào)環(huán)境下，眼球水分蒸發(fā)過快，沖洗眼內(nèi)異物的能力隨之減弱，患上了干眼癥。

補救措施：

在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘，閉目養(yǎng)神，做做眼保健操放松眼部周圍的肌肉，或者眺望遠處的景物等；在眼睛出現(xiàn)酸澀、干燥和視力模糊等癥狀時應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，選擇合適的滴眼藥水。

（責任編輯：zxwq）