秋天，我們橫掃“燥”氣

夏天結(jié)束了，天高氣爽的秋季開始來到，這是個(gè)氣候干燥的季節(jié)；秋風(fēng)陣陣，帶給人們的是肅殺意境，一片“燥”情。

合肥市某公司36歲的女員工魏莉，近來不知何故常煩躁不安，并有記憶力減退，以及發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心慌等癥狀。老公說她“喜怒無?！薄ⅰ吧窠?jīng)病”，辦公室同事仿佛也在有意或無意地躲避他，使她十分痛苦，脾氣也就越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然不由自已地跟對(duì)方撕抓起來，將對(duì)方臉都抓破了?；丶液笥忠蚣彝ガ嵤屡c老公發(fā)生口角，老公氣憤地要同她離婚……

“我這是怎么啦？”魏莉不明白地反問自己。

魏莉很可能患上了秋季的一種常見病——“焚風(fēng)病”。

何謂“焚風(fēng)病”？

“焚風(fēng)病”，并不是什么新的病名，只不過是有關(guān)專家對(duì)一些季節(jié)“情緒煩躁征”的俗稱，其主要表現(xiàn)為煩躁不安、易激惹或抑郁、記憶力減退，以及發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心悸等癥狀。

人的情緒與氣候有密切關(guān)系，尤其當(dāng)氣溫超過35攝氏度，日照超過12小時(shí)，濕度高于80%時(shí)，氣候條件對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增加，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)暴躁易怒的精神狀態(tài)。其次，除了氣溫的變化外，還與人體出汗多以及睡眠時(shí)間和飲食不足有關(guān)，這些因素會(huì)使體內(nèi)電解質(zhì)代謝產(chǎn)生障礙，因而影響大腦神經(jīng)活動(dòng)，令人發(fā)生情緒和行為方面的異常。而精神病學(xué)家研究也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)暖流入侵時(shí)，精神病人情緒躁動(dòng)、摔東西、自虐（含自殺）的幾率也比平常高出許多。可見，秋季因氣候干燥的緣故，便會(huì)直接影響到人的情緒、心境、行為等。因?yàn)闅夂蚋稍铮说娘嬍沉亢退呔鶗?huì)受到影響，再加上“燥”火“燥”氣，很容易使人的大腦神經(jīng)活動(dòng)受到影響，引起情緒煩躁、思維混亂、愛發(fā)脾氣、注意力分散、健忘等；還有人表現(xiàn)出心情抑郁、心境低落、做什么事都沒興趣，覺得日子過得沒勁，對(duì)工作、對(duì)同事、對(duì)親人缺乏感情和熱情；少數(shù)人還出現(xiàn)和老年偏執(zhí)性障礙一樣的癥狀，如反復(fù)地洗澡、洗臉、洗手，要求別人也與自己一樣，容不得別人反對(duì)，否則就會(huì)勃然大怒，甚至不吃飯、不睡覺等。有關(guān)專家認(rèn)為，這種由秋燥引起的情感和行為異常，發(fā)生率為10%~15%，尤其是中年女性最容易發(fā)生。

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秋燥

燥是秋天的主氣，燥勝則干，引起鼻干、咽干、皮膚干裂、皺紋增多等?！扒镌铩眲t是秋季感受燥熱病邪引起的一種外感熱病，多發(fā)于秋分前后。病癥特點(diǎn)是在一般感冒的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，如不及時(shí)防治，病邪會(huì)深入，病癥會(huì)加重，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)高熱、抽風(fēng)、出血等嚴(yán)重危象。

吃掉燥氣

1.燥在肺衛(wèi)，主要表現(xiàn)癥狀為發(fā)熱頭痛、微惡風(fēng)寒、口鼻干燥、咳嗽無痰、咽痛而干，脈數(shù)大。予以辛散甘潤(rùn)治療。

桑杏飲，即取桑葉10克、杏仁5克、沙參5克、象貝3克、梨皮15克、冰糖3克，煎水代茶。

寧嗽定喘飲，即取生懷山藥50克、甘蔗自然汁30克、酸石榴自然汁18克、生雞子黃4個(gè)，先將山藥煎取清湯一大碗，再將其余三味調(diào)入碗中，分三次溫服，如藥已涼，則重湯燉熱，不可過熱，過熱則雞子黃熟，療效大減。

2.燥傷胃津，主要表現(xiàn)癥狀為口干渴、尿少便秘、胃納不佳、干嘔，舌淡紅無苔，或有裂紋，脈細(xì)。予以養(yǎng)胃潤(rùn)燥治療。

雪梨漿，即以甜水梨大者1枚，薄切，新汲涼水內(nèi)浸半日，時(shí)時(shí)頻飲。

五汁飲方，即取梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁，臨時(shí)斟酌用量，和勻涼服，若不甚喜涼者，重湯燉溫服。

地黃粥，即取生地黃汁100毫升，先將粳米煮粥，粥兌入地黃汁，攪勻食。

郁李仁粥，即取郁李仁10克、白米60克，以水100毫升，將郁李仁研成末，濾取汁，加水至1000毫升，入白米煮粥食之。

取藕粉或百合粉、荸薺粉等適量沖服。

芝麻粥，即取芝麻仁6克、白米30克、砂糖或白蜜為佐。先將芝麻炒出香味，另煮米成粥，將熟時(shí)加入芝麻、砂糖或白蜜。

3.燥傷肝腎，主要表現(xiàn)癥狀為形體消瘦、皮膚干燥無光澤、盜汗、五心煩熱或低燒、干咳、痰中帶血等，舌無苔，色淡而萎，脈細(xì)弱。予以滋陰養(yǎng)血治療。

牛乳飲，即取牛乳1杯，重湯燉熟，頓服之，甚者日再服。

麻仁粥，即取麻仁20克、白米80克，煮粥食用。

天門冬粥，即取天門冬30克、白米50克，煮粥食用。

海參粥，即取海參20克、白米50克，煮粥食用。

阿膠粥，即取阿膠30克，搗碎，炒令黃燥，為末，再取糯米煮粥，下阿膠末攪勻食之。

豬膚湯，即取豬皮500克，白粉250克，熬香，分6次服。

雞汁粥，即將母雞煮爛取汁，加入白米粥內(nèi)，食用。

這里要交代的是，以上食療方應(yīng)該對(duì)癥而“吃”，最好在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用，每次可選2~3種，無需面面俱到。另外，燥證治療，以甘寒以及咸寒滋陰潤(rùn)燥為主，除有化熱化火外，一般不要采用苦寒類的食物或藥物。

（責(zé)任編輯：zxwq）