殘害OL身體的十大健康殺手

工作、家庭、復(fù)雜的人際關(guān)系，讓現(xiàn)代女性承受著巨大的壓力。都市白領(lǐng)麗人們總是忙于工作而忘記了自己的身心健康?，F(xiàn)代社會(huì)，白領(lǐng)群體是個(gè)特殊的群體，來(lái)看看殘害白領(lǐng)身體的十大健康殺手吧。

一、你的態(tài)度

它可能讓你：抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會(huì)行為。

奪命理由：

1、100%的辦公室人群在抱怨的同時(shí)，會(huì)有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過(guò)言辭完全從中解脫出來(lái)。

2、如果壓抑許久，可能會(huì)導(dǎo)致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕生。

3、選擇爆發(fā)的人群，則更喜歡用暴力解決他們?cè)谵k公室里不喜歡的人。

見招拆招：

有話直說(shuō)，做男人干脆一些，抱怨或許不是解決問(wèn)題的方法。

二、電話機(jī)

它可能讓你：視力下降、強(qiáng)直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導(dǎo)致的高位癱瘓。

奪命理由：

1、雖然這個(gè)動(dòng)作讓你看起來(lái)很專業(yè)也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經(jīng)開始消耗頸椎的組織液了。

2、端肩姿勢(shì)和不穩(wěn)定的重心一樣會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。

3、50%的人曾因?yàn)楣ぷ魍遥赃@種姿勢(shì)接電話摔倒而碰破了頭。

見招拆招：如果懶得改，可以在聽筒上加一個(gè)脖子墊，感覺(jué)每次聽電話就像拉小提琴。

三、耳機(jī)

它可能讓你：?jiǎn)适犃?、精神分裂、注意力下降?/p>奪命理由：

1、MH的美國(guó)版調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多辦公室暴力的人，都有聽耳機(jī)的習(xí)慣。據(jù)猜測(cè)是因?yàn)槁牰鷻C(jī)的白領(lǐng)通常喜歡自我封閉而不擅長(zhǎng)和同事溝通。

2、連山寨耳機(jī)的包裝上都會(huì)寫“請(qǐng)不要連續(xù)使用超過(guò)3小時(shí)”，這個(gè)MH就不用多說(shuō)了吧。

見招拆招：可將耳機(jī)換成小音箱。避免將音量調(diào)得過(guò)高。不要輕易使用別人的耳機(jī)。

四、座椅

它可能讓你：患因肥胖而導(dǎo)致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導(dǎo)致的高位癱瘓。

奪命理由：

1、通常忘我的工作狂，除了收獲一筆加班費(fèi)外，還會(huì)贏得突然暈倒的風(fēng)險(xiǎn)。

2、相信誰(shuí)都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管，不過(guò)很抱歉，如果經(jīng)常翹二郎腿或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評(píng)價(jià)。

3、其實(shí)辦公椅是老板讓你加班的陰謀，變胖雖然不是錯(cuò)，但是如果因?yàn)楣ぷ髂蔷筒槐匾恕?/p>見招拆招：買一個(gè)定時(shí)器，每45分鐘就離開桌子走走。權(quán)當(dāng)追溯校園時(shí)光了。

12

（責(zé)任編輯：zxwq）