大S今日大婚準(zhǔn)新娘如何保養(yǎng)

今天，大S汪小菲結(jié)婚的消息占據(jù)了各大網(wǎng)站的娛樂頭條;“大S婚禮”高居微博熱門排行榜榜首，“大S婚禮流程、婚禮時(shí)間、婚禮嘉賓”等成為網(wǎng)絡(luò)熱門搜索詞匯。今天，大S是最幸福、美麗的新娘。

看著大S即將步入幸福的婚禮殿堂，相信很多女生都會(huì)心生羨慕。做一個(gè)美麗的新娘是很多女性在年少時(shí)幻想過多次的場(chǎng)景，潔白的婚紗、寬敞明亮的禮堂、前來祝福的親朋好友、還有自己愛的那個(gè)他……要說婚禮這天，自然是新娘當(dāng)屬最光彩照人的女人?？墒巧习嘧迤綍r(shí)工作壓力大、飲食不規(guī)律、熬夜加班，皮膚和身體出現(xiàn)各種問題早已是司空見慣。為了在婚禮之日卓然出眾，完美無瑕，那準(zhǔn)新娘們?cè)诨槎Y前應(yīng)該好好保養(yǎng)。下面就讓小編告訴你一些方法，讓準(zhǔn)新娘們?cè)诨槎Y當(dāng)天成為自己心目中夢(mèng)想成為的女子。

婚禮上新娘氣色紅潤(rùn)，皮膚水嫩動(dòng)人，這可不是擦點(diǎn)胭脂水粉就能達(dá)到的效果。外擦配合內(nèi)調(diào)，才能真正的起作用。

1、進(jìn)食蛋白質(zhì)

目的：皮膚光澤有彈性。

蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的生命，美容就要從蛋白質(zhì)開始。缺乏蛋白質(zhì)，皮膚就會(huì)變得憔悴而無光澤，而缺乏膠原蛋白，肌膚變得干燥而出現(xiàn)，喪失就有的彈性和光澤，因此準(zhǔn)新娘一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

措施：適量進(jìn)食魚、蝦、牛奶等，也可以來一些“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物，有條件的話，不妨吃些燕窩，鎖住肌膚的水分。

2、補(bǔ)充維生素C和維生素E

目的：美白抗衰老

維生素C的美白肌膚作用早已成為公開的秘方。維生素C有淡斑美白的作用，而維生素E則能抗氧化、幫助肌膚強(qiáng)健，加強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。這兩樣維生素對(duì)皮膚特別有幫助，能讓肌膚細(xì)膩、白皙，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。

措施：服用維生素C片和天然維生素E膠囊。準(zhǔn)新娘要多吃富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃、櫻桃等。

3、進(jìn)食紅棗和阿膠

目的：氣色紅潤(rùn)

阿膠能促進(jìn)造血功能，能明顯提高紅細(xì)胞和血紅蛋白含量，使面色紅潤(rùn)有光澤同時(shí)，由于阿膠是用驢皮熬制而成，其本身含有大量維持皮膚儲(chǔ)水功能所需的膠原蛋白，保持皮膚的彈性。

在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最覺的藥食同源方藥，且它的實(shí)務(wù)功效也一直為中醫(yī)所推崇，甚至有俗語(yǔ)稱“一日三顆棗，活到九十九”，所以，準(zhǔn)新娘有事沒事嚼幾顆紅棗，這倒是很簡(jiǎn)單易行的辦法。

措施：買上一些去核的紅棗，用熱水沖泡來飲用。另外，阿膠應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

4、生活有規(guī)律，睡足美容覺

目的：去除黑眼圈、趕走憔悴臉色

上班族平時(shí)生活不規(guī)律，特別是熬夜，女人一熬夜，這黑眼圈的問題肯定很嚴(yán)重。因此，在結(jié)婚之前，準(zhǔn)新娘一定不可以熬夜，最好10點(diǎn)之后就馬上睡美容覺。

晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)是人體表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時(shí)間，這段時(shí)間如果不休息，將影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化，這種恐怖的后果會(huì)直接反映在女人的臉龐上。經(jīng)常熬夜的女性，皮膚粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外嚴(yán)重。

措施：準(zhǔn)新娘要想保持自己臉部皮膚好，務(wù)必結(jié)婚前幾天在10點(diǎn)鐘就睡覺，如果忙著準(zhǔn)備各種事情，最遲要在12點(diǎn)時(shí)入睡。

新娘在婚禮前一定要保持心情的放松和平和，雖然籌備婚禮是件很累的事情，因此一定要留一點(diǎn)時(shí)間讓自己放松。專家表示，準(zhǔn)新娘可以通過精油泡澡、按摩等方法來放松自己，緩解婚前集中和緊張的情緒。

精油是純天然的植物精華，其有效成分是中藥濃度的70倍，3-5秒就能透過真皮，5-8分鐘進(jìn)入淋巴與血液循環(huán)。因此，用精油來泡澡是一個(gè)全身放松又能讓肌膚變得滋潤(rùn)柔滑的方法。

最后小編再根據(jù)各種體質(zhì)介紹一些食療法給準(zhǔn)新娘，讓準(zhǔn)新娘的氣色真正的好起來。

A蒼白型面容者

可食花生紅棗蜜?；ㄉt棗蜜：紅棗100克，花生米100克，加水煮熟后用蜂蜜200克調(diào)入，每天食蜂蜜20克，棗及花生各10克。大棗補(bǔ)中益氣養(yǎng)血，花生補(bǔ)血潤(rùn)肺，蜂蜜補(bǔ)氣潤(rùn)燥，常服可使你顏棉細(xì)膩紅潤(rùn)，具有光澤。

B黑暗型面容者

多由是腎氣不足，陰液虧損引起，可選食鴨肉栗子燉白菜。鴨去毛、腸、臟、頭、足，取250克與生栗子(去殼)加水共煨煮熟透，再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補(bǔ)虛，栗子建脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，可令暗黑臉容肌細(xì)光澤。

C粗燥型面容者

見于陰血不足，燥火型體質(zhì)?？山?jīng)常選食春筍燒海參。取水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條，瘦肉250克、鮮筍100克切塊同入鍋煨熟，加入鹽、醬油、糖、酒，常食可使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。瘦肉養(yǎng)陰，海參滋陰，竹筍清內(nèi)熱。不僅可使粗燥皮膚豐潤(rùn)光滑，還可去斑防皺，回春美容。

D多皺型面容者

多見于脾腎兩虛體質(zhì)，可吃什錦山藥泥，取鮮山藥500克，煮熟去皮、壓泥，擠壓成團(tuán)餅狀，上置核桃仁、紅棗、櫻桃、山楂、青梅等果料，上蒸鍋隔水煮沸10分鐘，澆上蜂蜜。此方建脾益腎，潤(rùn)膚健腦，補(bǔ)氣養(yǎng)血，去皺治紋。

輕妝新娘日夜護(hù)養(yǎng)16條秘訣

除了飲食保養(yǎng)出水嫩的肌膚，每日的基礎(chǔ)護(hù)理也是不可少的，下面的16條日夜護(hù)養(yǎng)秘訣一定能讓你成為最美麗的信念

1、高效潔面棉片

帶有潔面成分的卸妝棉片，可以為徹底清潔肌膚做好第二道輔助清潔工序，無論白天還是夜晚，為肌膚更好吸收養(yǎng)分打下良好的基礎(chǔ)。

2、毛巾去除角質(zhì)法

無需特別的***皮工序和產(chǎn)品，用一塊溫?zé)岬拿碓谀樕陷p輕打磨揉擦，不但能快速帶走角質(zhì)陳舊細(xì)胞，而且能促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤(rùn)有光澤。

3、一分鐘輕拍臉部

每天清晨和夜晚輕拍面頰，只需要一分鐘，就能讓新娘的肌膚看起來更通透，護(hù)膚效果更加明顯，吸收更加快捷。

4、額頭保濕不可忽略

新娘們對(duì)待額頭的毛孔皮膚，不要只理解為控油、凈化達(dá)到表面的、暫時(shí)性的收緊即可。從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上額頭更容易受到紫外線傷害而提前出現(xiàn)衰老毛孔現(xiàn)象，應(yīng)該以保濕、補(bǔ)水為首要方法，選擇含有不飽和脂肪酸和抗氧化成分維生素E等，能讓額頭肌膚喝飽水!

5、不要疊加肌膚日間防護(hù)

隨著防護(hù)概念深入人心，新娘為了讓自己的肌膚達(dá)到完美無瑕，更加注重隔離防曬，其實(shí)任何防護(hù)隔離產(chǎn)品都會(huì)在皮膚上形成一層防護(hù)膜，使用越多，對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)也越重。

6、日夜精華兩種就足夠

千萬不要以為精華使用越多，皮膚的電力就越充足。新娘們最容易犯的錯(cuò)誤，為達(dá)到肌膚快速改變不良狀態(tài)，每天使用三種以上的精華，要知道皮膚的吸收能力有限，就算精華分子再小，也會(huì)讓皮膚達(dá)到吸收飽和。

7、肌膚美白要吃主食

許多新娘為了讓婚禮當(dāng)天光彩照人，采用節(jié)食的方式來達(dá)到修身效果。但中醫(yī)提醒“五谷為養(yǎng)”，如長(zhǎng)期不吃主食，肌膚則容易老化、長(zhǎng)斑。

8、睡對(duì)時(shí)間呈現(xiàn)夜間完美修護(hù)

如果想要當(dāng)一位輕妝新娘，一定要注意睡眠的時(shí)間，最好能在11點(diǎn)以前就寢，并睡夠8個(gè)小時(shí)。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，如果在這段時(shí)間睡覺，才能讓皮膚卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好，狀況自然就好。

9、優(yōu)質(zhì)晚霜相當(dāng)于睡眠美容

調(diào)查顯示，現(xiàn)代社會(huì)肌膚平均老化的年齡越來越提前，已經(jīng)從25歲前移到23.6歲!隨著科技的發(fā)展，很多優(yōu)質(zhì)晚霜質(zhì)地清爽，滲透性好，能讓飽受白天惡劣環(huán)境侵襲的“輕齡肌膚”遲一天進(jìn)入“熟齡階段”。

10、臉部特效保養(yǎng)很重要

新娘應(yīng)注重日常的皮膚護(hù)理保養(yǎng)，讓皮膚隨時(shí)都處于最佳狀態(tài)，婚禮當(dāng)天的妝容即可達(dá)到自然而輕薄，呈現(xiàn)天然裸妝的純美。建議新娘每個(gè)月做一次面部特效保養(yǎng)，使臉部皮膚看起來更為滋潤(rùn)亮澤。

11、注重日?；A(chǔ)保養(yǎng)

平時(shí)注重修剪頭發(fā)、養(yǎng)護(hù)指甲等基礎(chǔ)工作也很重要，這些細(xì)節(jié)的護(hù)養(yǎng)，會(huì)讓新娘在婚禮當(dāng)天的化妝變得簡(jiǎn)單、輕松而且還能達(dá)到無懈可擊。

12、讓身體倍加滋潤(rùn)

隨著冬季婚禮熱潮的來臨，干燥的肌膚總是困擾著新娘們，嘗試著在沐浴乳或浴鹽中加入滋潤(rùn)乳液，清潔與滋潤(rùn)同步進(jìn)行，在毛孔舒展的同時(shí)進(jìn)行滋養(yǎng)肌膚，是很多大明星們的護(hù)膚小秘密。

13、每周泡兩次精油澡

婚禮前夕，工作的壓力和繁重的應(yīng)酬都會(huì)讓新娘的心境產(chǎn)生焦慮，進(jìn)而影響肌膚狀態(tài)。每周進(jìn)行兩次精油泡澡，選擇含有薰衣草和橙花精油對(duì)舒緩肌膚、緩解疲勞有著不錯(cuò)的功效。

14、抗氧潤(rùn)唇營(yíng)造豐盈紅潤(rùn)

像維C、維E和硫辛酸等抗氧化劑，通過滋潤(rùn)雙唇，增加皮膚的彈性和緊致度，營(yíng)造豐滿的雙唇，并保護(hù)嘴唇不受外界刺激傷害。

15、晚安，美眸

我們很容易認(rèn)為眼霜就是用來滋潤(rùn)眼部肌膚的，所以無論早晚都用同一瓶。實(shí)際上，晚間眼部肌膚處于修復(fù)和輸氧的活躍狀態(tài)，一瓶輔助修護(hù)、提供更多養(yǎng)分的夜間眼霜才應(yīng)該是新娘的選擇。

16、只用絲質(zhì)枕套

皮膚很難在棉質(zhì)枕套上滑動(dòng)，一覺醒來往往留下睡眠紋和凹痕，未來就可能形成永久性皺紋。所以新娘們趕緊更新你的枕套吧，天然絲綢或者合成絲綢都可以。

（責(zé)任編輯：zxwq）