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酸奶和牛奶怎么取舍？

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-22 10:22:27      來源：女性健康網(wǎng)
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為了身體健康，很多女性都選擇和牛奶或者是酸奶。而天生愛美的女性對(duì)于食物的熱量也是嚴(yán)格要求，我們來看看這兩種到底哪一種熱量更高呢？低脂牛

為了身體健康，很多女性都選擇和牛奶或者是酸奶。而天生愛美的女性對(duì)于食物的熱量也是嚴(yán)格要求，我們來看看這兩種到底哪一種熱量更高呢？低脂牛奶240CC大約含120大卡，而同樣份量低脂優(yōu)酪乳卻含150～200大卡(依各家廠牌不同)，因此熱量比想象的來的多。近年來由于酸奶對(duì)人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非?？春么藟K市場，因此不斷推陳出新，引進(jìn)許多菌種，讓民眾有更多的選擇。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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