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亞麻籽油的功效與作用大公開

發(fā)布時間: 2016-11-23 09:34:27      來源:女性健康網(wǎng)

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亞麻籽油的功效

亞麻籽油是一個對調(diào)理人體各方面對有幫助的物質(zhì),它在使用上,也是比較方便,而且對人體健康也是沒有任何損害,但是對它的選擇,也是需要正確的進行,否則也是會引發(fā)一些問題出現(xiàn),所以對這點,都是需要注意的,那亞麻籽油的功效與作用都有什么呢,很多人對此也不是很了解。

那亞麻籽油的功效與作用也是有著很多方面,主要它在血脂調(diào)節(jié)上,有著很大幫助,血脂增高或者出現(xiàn)其他問題,都是容易引發(fā)身體疾病,所以對它選擇,是一個放心之選。

亞麻籽油的功效與作用:

調(diào)節(jié)血脂

血脂異常嚴重威脅人類健康和生命,它是動脈粥樣硬化病灶形成和進展的重要危險因素,已證實調(diào)脂藥物可以延緩動脈粥樣硬化事件(如心肌梗死和卒中)的發(fā)生。很多實驗得出-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。

降低膽固醇

在亞麻酸降低血清膽固醇的機理中,除增加膽固醇排泄外,抑制內(nèi)源性膽固醇合成也很重要。

預防梗塞

亞麻酸的調(diào)節(jié)血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL,發(fā)揮抗血栓的作用。

降低血液粘稠度

亞麻酸可以調(diào)節(jié)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平,增加血液的流動性,在補充亞麻酸90天左右即可見到效果。

通過以上介紹,對亞麻籽油的功效與作用也是一些了解,因此對它使用的時候,也需要正確進行,尤其是對它不了解的時候,也是不能隨意的亂用,否則對人體健康損害是很大的,而且對使用過程中,也是要有正確方法,這樣可以得到很好效果。

(責任編輯:zxwq)

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