最新的網絡成癮正在困擾著越來越多的現代人

您有沒有這樣的感覺，有事沒事在淘寶溜達一圈，溜達溜達，一下午就過去了，近日，美國成癮研究者指出，兩種最新的網絡成癮正在困擾著越來越多的現代人——一是淘寶癮，二是信息收集癮。

對此，北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學治療中心主任陶某告訴記者：“這兩種成癮的表現都是沉迷網絡，背后卻隱藏了諸多心理問題。”

“淘寶成癮的主要是女性，其心理原因可以說與商場購物成癮是一模一樣的。”陶某說，在美國等發(fā)達國家，女性購物狂是很突出的問題，淘寶網等購物網站便捷、實惠、物品豐富，受到許多人歡迎。網絡成癮之所以會上癮，主要有三點原因，一是因為網絡購物空間的極大極豐富，給精神的空虛、寂寞提供了一個很好的“托養(yǎng)所”。二是占有盡可能多的物質商品，隨心所欲地選擇，能給心理帶來極大滿足感，同時有減壓、降低焦慮的作用。三是當物質擁有轉化為自我提升時，人的自尊自信都得到提高。網絡成癮當這些心理需求都能在網絡購物中得到滿足時，通宵達旦地淘寶也顯得“情理之中”了。

信息收集癮則主要體現在男性身上，他們總是像海綿一樣在網上收集各色有用沒用的信息。網絡成癮者一天不上網看信息就覺得自己與世隔絕，坐立不安。“如果是青少年，這種現象可以用尋求刺激、獵奇心理來解釋。若是成年人，則多出于孤獨感、對現實的厭倦感造成。”陶某指出，很多有權利、成就情結的男性，他們借由關注名人、政界、商業(yè)等信息，來獲取成就需要的替代性滿足。當然，出于人際交往的需要，也要求男女老少都“觸網”來獲取話題和知識，但一旦超過6小時，則可定義為網絡成癮。

陶某指出，要想戒除這些新型網絡成癮，首先要充實生活，比如增加興趣愛好，學點琴棋書畫，出去旅行等。其次，盡量建立自信，有健康向上的價值觀，學習獲取幸福和知足的能力。再次，獲得強大的支持系統(tǒng)，尤其是要與家人保持良好的關系。

兩種最新的網絡成癮正在困擾著越來越多的現代人，我們要充實自己的業(yè)余生活，創(chuàng)造一個健康向上的生活環(huán)境。

（責任編輯：zxwq）