您的位置：久久首頁(yè)> 女性> 保健> 居家保健> 身體密碼 >概況

更年期婦女營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)有哪些？

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-24 09:56:19      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

健康族網(wǎng)導(dǎo)語(yǔ)：更年期的婦女身體器官功能發(fā)生改變，心、腦、腎功能及肝臟代謝能力隨年齡增高有不同程度下降，消化功能減退。

婦女在更年期生理上發(fā)生很大變化，主要表現(xiàn)為：

(1)代謝機(jī)能降低，更年期婦女的基礎(chǔ)代謝比中年婦女低15%-20%，特點(diǎn)是合成代謝降低，分解代謝增高。

(2)更年期婦女身體成分發(fā)生很大改變，隨年齡增長(zhǎng)體內(nèi)脂肪組織增加，瘦體組織減少，肌肉萎縮，體內(nèi)水份減少，骨密度降低。

(3)更年期的婦女身體器官功能發(fā)生改變，心、腦、腎功能及肝臟代謝能力隨年齡增高有不同程度下降，消化功能減退。

(4)更年期婦女內(nèi)分泌發(fā)生很大改變，主要是卵巢功能逐漸衰退至使雌激素分泌水平下降，進(jìn)而引起體內(nèi)一系列內(nèi)分泌的變化。

由于上述生理變化，更年期婦女的營(yíng)養(yǎng)需要也發(fā)生較大變化，其特點(diǎn)表現(xiàn)為：

(1)熱量需要量減少;

(2)蛋白質(zhì)需要量足質(zhì)優(yōu);

(3)脂肪需要量要少;

(4)鈣需要量增加;

(5)足量的維生素;

(6)水的量要充足，以不感口渴為度。

健康族網(wǎng)(www.f0h1d38.cn)小編溫馨提示：更年期婦女身體成分發(fā)生很大改變，隨年齡增長(zhǎng)體內(nèi)脂肪組織增加，瘦體組織減少，肌肉萎縮，體內(nèi)水份減少，骨密度降低。

(編輯：譚明星)

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 更年期婦女營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)有哪些？，最新更年期婦女營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)有哪些？，關(guān)于更年期婦女營(yíng)養(yǎng)需要的特點(diǎn)有哪些？的資訊

分享到：

相關(guān)閱讀

  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞