乙肝女性更年期應(yīng)注意什么呢？

健康族網(wǎng)導(dǎo)語：專家表示，乙肝女性更年期應(yīng)注意什么，這是很多大齡女性都很關(guān)心的問題，許多人擔(dān)心在更年期患有乙肝疾病的同時(shí)，再患上更年期綜合癥，將不利于病情的好轉(zhuǎn)。

專家介紹，乙肝是一種世界性疾病，至今還沒有一種方法能徹底治愈乙肝，乙肝拖得越久越難治好。特別是，乙肝女性進(jìn)入更年期后就要適時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，注意身體的變化，注意一些營養(yǎng)的搭配，這樣才能更好的度過這一時(shí)期，避免更年期綜合癥。那么，乙肝女性更年期應(yīng)注意什么?

乙肝女性更年期應(yīng)注意什么?

專家表示，乙肝女性更年期應(yīng)注意什么，這是很多大齡女性都很關(guān)心的問題，許多人擔(dān)心在更年期患有乙肝疾病的同時(shí)，再患上更年期綜合癥，將不利于病情的好轉(zhuǎn)。

一、保持樂觀情緒：每天保持良好的心態(tài)，積極樂觀，積極投入到生活和工作中去，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益。

二、多食高鈣類食物：宜清淡，但要攝入足夠而富含蛋白質(zhì)，由于更年期女性體內(nèi)雌激素水平降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，所以應(yīng)常食用含鈣高的食品，多吃瘦肉、豬心、魚類、蛋類、乳類、豆類制品以及粗糧如小米、玉米、麥片等。

三、加強(qiáng)身體鍛煉：不妨試試跳繩，人在跳動(dòng)時(shí)，全身都進(jìn)行活動(dòng)，大腦也須充分不停地運(yùn)動(dòng)，手握繩頭不斷地旋轉(zhuǎn)，會(huì)刺激拇指的穴位對大腦發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，提高身體免疫力。

四、定期復(fù)查積極治療：定期到正規(guī)專業(yè)的肝病醫(yī)院做肝功能、HBV-DNA、B超、乙肝兩對半等乙肝檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整乙肝治療方案。目前治療乙肝普遍采用結(jié)合乙肝治療最新技術(shù)的聯(lián)合治療方案，如核苷類藥物結(jié)合“德國高氧抗HBV免疫療法”進(jìn)行聯(lián)合治療，不僅能減少藥物的副作用提高乙肝治療效果，而且能從根本行清除乙肝病毒，實(shí)現(xiàn)乙肝轉(zhuǎn)陰。

健康族網(wǎng)(www.f0h1d38.cn)小編溫馨提示：積極投入到生活和工作中去，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益。http://www.go9939.com/goods-377.html?source=9939-tmx

(編輯：譚明星)

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