臺(tái)灣名模林志玲的美麗工程

靠健康的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來維持身材，才是最科學(xué)的。

林志玲，甜美、性感、嬌羞，似乎一夜之間就紅遍港臺(tái)，一躍成為臺(tái)灣首席名模，臺(tái)灣男人紛紛表示，林志玲就是自己心目中的女神。

港星黃秋生、吳鎮(zhèn)宇都稱贊林志玲為美女中的"極品"。除了天生麗質(zhì)之外，林志玲擁有俏麗容貌和窈窕身段，不間斷的細(xì)心保養(yǎng)是重要因素。

有不少女性被毛孔粗大的問題困擾，對(duì)此，林志玲的方法是，洗完澡后，用化妝棉將事先放在冰箱里的化妝水敷在皮膚上，她說："化妝水本來就有鎮(zhèn)定皮膚的作用，再加上適度的降溫，就會(huì)幫助收縮毛孔。"林志玲還定期為自己做全身保養(yǎng)，包括深層滋潤(rùn)護(hù)發(fā)、敷面膜以及全身去角質(zhì)的處理，因?yàn)樗J(rèn)為自己皮膚的狀況只有自己最了解，因此"美麗工程"無論大小都是親自動(dòng)手。

吃甜食，不管吃多少依然纖瘦。這聽起來真令不少M(fèi)M羨慕?？闪种玖岜澈篚r為人知的運(yùn)動(dòng)量，不知是不是每個(gè)MM聽統(tǒng)一了一樣可以羨慕呢？

非常注重運(yùn)動(dòng)的林志玲，每天早上起床都會(huì)做一些健身操，幫助振奮精神。從小學(xué)習(xí)舞蹈的她，節(jié)奏感跟平衡感超強(qiáng)，就算不出去運(yùn)動(dòng)，也會(huì)在家里踩登山機(jī)、搖呼拉圈，她說："在家里做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，很舒服，又有哥哥陪，感覺更棒。"為了讓身體線條更美，林志玲還試著練抬腿："別看這動(dòng)作看上去很簡(jiǎn)單，持之以恒真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。"林志玲從小最擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)就是舞蹈，舞蹈讓她懂得如何讓自己擁有最優(yōu)美的曲線。

林志玲說，"我以前常去健身房，但現(xiàn)在一來太忙沒時(shí)間，二來健身房人多，我一去大家都在看，就會(huì)不自在，現(xiàn)在改在家里鍛煉。運(yùn)動(dòng)真的很重要，運(yùn)動(dòng)能使你心情愉快，你會(huì)因此變得更亮麗"。

身為第一名模，保持身材最重要，但林志玲從不刻意節(jié)食，"靠健康的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來維持身材，才是最科學(xué)的。"林志玲透露自己偏愛甜食，且來者不拒："我真的超級(jí)愛吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快樂。"為了保持最佳形象，林志玲堅(jiān)持一星期有兩三天的休息時(shí)間，"這樣我才能完全休息徹底保養(yǎng)啊。"體能、膚質(zhì)和氣色都上去了，才會(huì)以美麗狀態(tài)示人，看來美女還蠻有頭腦。

另外，頂著多倫多大學(xué)西方藝術(shù)史與經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位的光環(huán)，林志玲深知"腹有詩書氣自華"的道理，她最喜歡利用早晨時(shí)間來閱讀，這是她另類的"心靈保養(yǎng)"。

（責(zé)任編輯：zxwq）