減肥是一種生活態(tài)度

我最近兩年大概是胖得人神共憤了，所以，認識的或者剛認識的人，跟我談話沒多久，就會自然而然地拐到減肥這個話題上去。大家不約而同地都用一種語重心長地口吻，向我傳授減肥方法或者成功案例。面對這樣的好心，我多數(shù)時候是哭笑不得，當然也有被逼無奈賠笑的時候和忍無可忍大哭的時候。其實，作為一個胖齡很長的人，我減肥的過程已經(jīng)跟神農(nóng)嘗百草差不多了。我知道，我根本不缺乏減肥的方法，我缺乏的是毅力。在漫長的與贅肉奮斗的過程中，我的目的也不斷改變。最初是為了美，為了穿漂亮衣服，而后變成為了體力充沛，出去玩兒的時候不變成別人的累贅，有的時候就是為了證明活這么大歲數(shù)好歹能做成一件事情，再后來是為了健康。在多次搏擊互有勝負之后，我已經(jīng)開始以平常心態(tài)看待這個問題，作為一個吸收功能發(fā)達的人和愛吃的人，減肥不是目的，減肥是一種將伴隨我一生的生活態(tài)度。在我漫長的減肥史中，我愿意跟大家分享一下我的經(jīng)驗和教訓。最初提到減肥，是上了大學以后。那個時候好像剛剛知道愛美，但是永遠饞得不得了。雖然每天跑步，還是比別人粗壯許多。我在宿舍里頒布了一條廣告，誰要是攔著我吃東西，成功一次，我給發(fā)5毛錢。我們宿舍只有一個姐妹堅決執(zhí)行了對我堅壁清野的政策，雖然我從來也沒給過錢。雖然在她的監(jiān)督下我沒再胖，可是也沒瘦。還是暑假打工的時候到處奔波又吃不上飯效果明顯。第一份工作比較清閑，而且剛出校門的人吃什么都比學校食堂香，我又開始噌噌長肉。那年冬天跟我爸去大鐘寺批發(fā)市場買冬儲菜，賣菜的老農(nóng)看我直樂，問我吃什么吃成這樣的，還非讓我上秤。在證實了我比他重20斤后，老頭都快樂彎了腰。我哪兒受過這個，回家的路上就買了國氏。吃了兩個月的顏色不明的糊糊和蔬菜之后，我又成了清秀佳人。第二份工作比較有挑戰(zhàn)性，加班簡直是家常便飯。當然了，這年頭，誰不是拿加班當家常便飯。我們部門的標準加班晚飯是一個辣雞腿堡套餐加四個辣雞翅，我在半年內(nèi)又被吹起來了。更為嚴重的是，健康也出現(xiàn)了問題，這個時候，如果不減肥，就不是好看不好看的問題了。這個時候，V26橫空出世。我又開始了糊糊生涯。這次，有個同事跟我一起減，一個月下來，效果顯著。所有減肥失敗的例子都是一個原因，管不住自己的嘴。這之后，我減肥有效果就開始吃，吃胖了就減，體形的變化不大，但是臉上的皺紋證明了緊張和松弛交替的過程。減肥的方法無非是少吃多運動，其他的吃藥，針灸，按摩，都是減少吸收加速消耗。藥品里面曲美是鹽酸西布曲明類的，據(jù)說傷肝。后來出了左旋肉堿。最開始試過一種，但是當時工作極忙，不能保證8小時睡眠，吃了會肌肉疼。去年吃博凱還比較有效，掉了18斤。那些減肥茶即使標榜純天然也都是瀉藥，巴豆也是純天然。也試過按摩，最開始的兩天不能吃不能喝水，之后也只能吃黃瓜喝酸奶，即使減掉一些也是水分。買過脂肪運動儀，輸入體重身高之后屏幕顯示每天需要運動3小時以上，否則無效。投資最大的是辦健身卡，幾千塊錢一花，運動的心情那叫一個緊迫?？墒?，人算不如天算，剛運動了一周之后，去滑雪把腿摔折了，徹底不能動了。經(jīng)過了所有的風波之后，我消停了，我認命了，我學會心平氣和地與我的贅肉相處。我不強迫自己，我盡可能地在工作不忙和心情好的時候少吃，在有時間的時候和郁悶的時候多運動。能不能減掉，無所謂，我盡力了，我開心了。我打算一輩子這么減肥下去。在減肥這個大市場里，潛在消費者無數(shù)，不管是從心理上還是從客觀上，需要減肥的人太多了。各個廠家、醫(yī)院、美容健身機構使出渾身解數(shù)，耍上一百零八種武藝，都是為了從這些消費者兜里掏錢，而且掏得容易。我喜歡看減肥產(chǎn)品廣告，現(xiàn)在有了電腦圖像處理技術以后，都不用橡皮筋尺子了，畫面上的腰圍點幾下鼠標就從2尺9變成1尺8。還有現(xiàn)場透過層層報紙的肥油，電腦動畫做的清腸效果，據(jù)說試了真有效的顧客涕泗橫流地感謝。這一切，都透著那么不真實，但是，都有效地成功地取得了巨大的經(jīng)濟效益?？傆屑逼鹊?，前仆后繼的胖子或非胖子愿意當試驗品。

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