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經(jīng)期到底能不能洗頭

發(fā)布時(shí)間: 2016-11-29 13:01:22      來(lái)源:女性健康網(wǎng)

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專(zhuān)科醫(yī)師對(duì)此說(shuō)法進(jìn)行了澄清。經(jīng)期洗頭與癌癥沒(méi)有直接關(guān)系坊間傳聞:“月經(jīng)來(lái)潮時(shí),不能洗發(fā),不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮

專(zhuān)科醫(yī)師對(duì)此說(shuō)法進(jìn)行了澄清。

經(jīng)期洗頭與癌癥沒(méi)有直接關(guān)系

坊間傳聞:

“月經(jīng)來(lái)潮時(shí),不能洗發(fā),不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內(nèi),日積月累,荷爾蒙分泌失調(diào),而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。”

醫(yī)師解答:

不對(duì)。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的,而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān),如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣,可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停,日久可引發(fā)病變,但不一定癌變。

可取之處:月經(jīng)期間拒絕生冷

廣東省中醫(yī)院婦科主治醫(yī)師韓麗琳指出,女人在月經(jīng)期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng),因此,經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水浴,不吃生冷食物,這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完全沒(méi)有影響。

頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥

坊間傳聞:

“如果月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有頭暈、脹奶、便秘癥狀,這是癌癥的前兆。按照個(gè)人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用,可防止癌細(xì)胞的發(fā)展。”

醫(yī)師解答:

不對(duì)。韓麗琳說(shuō),排除相關(guān)內(nèi)科疾病,頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于“經(jīng)前期緊張綜合征”,很多女人都有此類(lèi)癥狀,這是因?yàn)樵陆?jīng)前,人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的,其成因較復(fù)雜,卻跟癌癥沒(méi)有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥,僅憑食物是無(wú)法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。

可取之處:經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物

中醫(yī)認(rèn)為,紅糖具有益氣養(yǎng)血,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水,可讓身體溫暖,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有補(bǔ)益氣血作用,還能涼血,散血,不過(guò),藕性偏寒,手腳發(fā)涼,臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。

經(jīng)期不當(dāng)行為引發(fā)“月經(jīng)病”

月經(jīng)和癌癥的關(guān)系雖然沒(méi)有臨床驗(yàn)證,韓麗琳說(shuō),經(jīng)期不注意某些禁忌,也會(huì)引發(fā)某些疾病,麻煩同樣不少:

經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥;

月經(jīng)期間過(guò)度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),甚至功能性子宮出血;

過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng);

經(jīng)期若嗜食辛辣的食物,或過(guò)度飲酒,致月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調(diào);

經(jīng)期若過(guò)量食用寒涼食物,致痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少;

經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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