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預防乳腺纖維瘤的三種方法

發(fā)布時間： 2016-11-29 13:20:26      來源：女性健康網(wǎng)
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乳腺纖維瘤是一種良性的乳房腫瘤，雖然不會對女性的生命造成危害，但是卻也是一種發(fā)病率非常高的乳房疾病。那么女性該如何預防乳腺纖維瘤呢

乳腺纖維瘤是一種良性的乳房腫瘤，雖然不會對女性的生命造成危害，但是卻也是一種發(fā)病率非常高的乳房疾病。那么女性該如何預防乳腺纖維瘤呢？小編建議大家還是做好預防乳腺纖維瘤的工作，先來學習這些預防乳腺纖維瘤的方法吧。

忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，乳房內部軟組織易受到挫傷，引起增生等。避免用力擠壓應注意：

(1)睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期朝一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發(fā)育不平衡。

(2)夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。佩戴合適的胸罩?？梢詼p輕在劇烈運動時可能對乳房造成的損傷，但是胸罩的尺寸很重要，太緊會限制乳房的發(fā)育，局部血液循環(huán)受阻，太松又沒能起到作用，睡覺時以脫去胸罩為宜。

(3)洗浴要得法。忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利，如選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松馳，也會引起皮膚干燥。

乳腺纖維瘤雖然屬于良性乳腺腫瘤的一種，不會給女性帶來生命的危險，但是由于它在女性群里中的高發(fā)性，女性朋友們還是要知道如何預防乳腺纖維瘤比較好的。

（責任編輯：zxwq）

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