婦女絕經(jīng)前應(yīng)定期查骨密度

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨頭“變脆”，容易導(dǎo)致腰背痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起骨折。骨科專家指出，在我國(guó)60歲以上人群中，約有30-35%的女性患骨質(zhì)疏松，男性約為20%。而大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥患者在初期都感覺不明顯，因此，專家建議，對(duì)于絕經(jīng)前期婦女(45歲左右雌激素下降明顯)和50歲左右男性，無(wú)論有無(wú)癥狀，應(yīng)定期去醫(yī)院采用雙能X線吸收儀進(jìn)行骨密度檢查，及早發(fā)現(xiàn)骨密度的變化。

廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松學(xué)分會(huì)主任委員、廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院高級(jí)醫(yī)療中心鄧偉民稱，骨質(zhì)疏松是靜悄悄的流行病，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松在發(fā)生骨折前可以沒有任何癥狀，而且其多發(fā)于絕經(jīng)后的婦女和老年男性，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺，不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治。因?yàn)槿f(wàn)一骨質(zhì)疏松造成脊柱，髖部等部位骨折將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

專家指出，一旦被診斷為骨質(zhì)疏松癥，就要按照醫(yī)生的指導(dǎo)規(guī)范治療，治療必須基礎(chǔ)措施和藥物治療相結(jié)合，遵醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，才能達(dá)到最佳治療效果。

基礎(chǔ)措施：

(1)調(diào)整生活方式。多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。避免嗜煙、嗜酒和慎用影響骨代謝的藥物。

(2)適度戶外運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)戶外活動(dòng)，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療，像曬太陽(yáng)、多散步等，這些對(duì)于骨質(zhì)疏松患者同樣重要，而且是藥物無(wú)法替代的。

(3)預(yù)防跌倒：浴室采用把手及防滑墊，避免使用滑的地毯或墊子，保持日常活動(dòng)的空間空曠。

藥物治療：

(1)適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D：針對(duì)骨質(zhì)疏松者骨鈣丟失的情況，患者可選擇對(duì)胃腸道刺激小的鈣制劑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照不同年齡選擇合適的劑量，以彌補(bǔ)丟失的鈣。如果在服用鈣劑的同時(shí)加服維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松效果更好。

(2)選擇合理治療：在鈣劑和活性維生素D補(bǔ)充基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行降鈣素、雙磷酸鹽或雌激素受體調(diào)節(jié)劑等藥物治療。這樣不僅可以延緩骨量的丟失，促進(jìn)骨形成，而且預(yù)防骨折的發(fā)生?？梢哉f(shuō)，只要接受正規(guī)的治療，無(wú)論何時(shí)均可顯效。對(duì)于那些已有腰酸背痛等癥狀的患者，治療能顯著緩解癥狀，最大限度地提高生活質(zhì)量。但是，這些藥物一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用，切忌盲目使用。

鄧偉民還特別提醒大家重視一個(gè)問題，就是骨質(zhì)疏松癥并非都是原發(fā)性的，它可以由其他疾病引起，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、惡性腫瘤、血液病等，所以普通的腰背痛可能潛伏著更大危機(jī)，絕不能掉以輕心，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，及早治療。

（責(zé)任編輯：zxwq）