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吃避孕藥月經(jīng)提前了該如何調(diào)理？

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-01 09:11:59      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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吃避孕藥月經(jīng)提前了該如何調(diào)理？避孕藥在為人們減少了以外懷孕的煩惱時(shí)，也帶來(lái)了心的煩惱，月經(jīng)提前就讓很多的女性頭疼。有了吃避孕藥月經(jīng)提

吃避孕藥月經(jīng)提前了該如何調(diào)理？避孕藥在為人們減少了以外懷孕的煩惱時(shí)，也帶來(lái)了心的煩惱，月經(jīng)提前就讓很多的女性頭疼。有了吃避孕藥月經(jīng)提前的情況，我們就要調(diào)整飲食，做好日常護(hù)理。

(1)心情煩躁有礙期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、恬靜和樂(lè)觀。

(2)宜多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦。苘蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、柚、梨、綠豆、甲魚(yú)等有清熱涼血艇實(shí)熱證者可以選用。烏骨雞、海參、淡萊、榛子、蓮子等，有補(bǔ)氣益腎固下作用，體弱證者可以選用。

(3)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品，少食鯊魚(yú)、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

(4)月經(jīng)提前和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。

月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，因此吃避孕藥月經(jīng)提前的這種情況，不可能一下子就能改善，需要堅(jiān)持飲食合理和日常的護(hù)理才能呵護(hù)你的健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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