導(dǎo)
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第四類方法1.保持身體暖和,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。2.多喝熱水,一次數(shù)分鐘,可以緩解腹部的脹痛。第五類方法1.服
第四類方法1.保持身體暖和,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。2.多喝熱水,一次數(shù)分鐘,可以緩解腹部的脹痛。第五類方法1.服用維生素類藥物:B族維生素,特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效,它能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,并能減輕腹部疼痛。當(dāng)然,對于痛經(jīng)不能緩解的女生,還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到婦科就診。2.適當(dāng)服用止痛藥,可以服用一定量的止痛藥,如、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會(huì)在20-30分鐘后立刻起效,并持續(xù)12小時(shí)不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策,且會(huì)造成人體對止痛藥的依賴,所以,如非必要,盡量少用或不用。
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