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經(jīng)期到底能不能洗頭？

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-01 09:32:11 來(lái)源：女性健康網(wǎng)

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“月經(jīng)期間最好不洗頭”，道理大家都懂得，但是能做到的又有幾個(gè)，特別是愛美愛干凈的女性，怎能忍受好幾天都不洗頭，油膩膩的感覺，自己都感覺惡心。那么月經(jīng)期間是否真的都不能洗頭呢?其實(shí)不然，看看專家怎么說(shuō)的。

經(jīng)期洗頭可能加重痛經(jīng)

西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為，頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，而洗頭會(huì)造血液集中至頭部，進(jìn)而影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。醫(yī)生提醒：經(jīng)期洗頭可能會(huì)加重痛經(jīng)，還容易引起脫發(fā)，因此最好不要在經(jīng)期洗頭。

科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果女性在月經(jīng)期間洗頭，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造成子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。若這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

經(jīng)期怎么洗頭好?

如果月經(jīng)期間無(wú)法忍受，非要洗頭，那么建議最好在月經(jīng)來(lái)潮后第三天再洗，且盡量在白天的中午洗，還要注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭不要馬上外出，若要出室外應(yīng)戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。

由此可知，經(jīng)期并不是所有時(shí)間都不能洗頭，整個(gè)經(jīng)期不洗頭對(duì)女性而言也是非常難的，我們可以變通一下。就是洗頭的時(shí)候盡量在白天、中午的時(shí)候，洗頭時(shí)應(yīng)注意縮短時(shí)間，洗完之后再用吹風(fēng)筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門，若要出門應(yīng)該帶上帽子，以防止頭部受到風(fēng)寒。想要了解更多經(jīng)期禁忌請(qǐng)看：經(jīng)期吃橘子有影響嗎？

（責(zé)任編輯：zxwq）