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幾個卵巢保養(yǎng)的小方法女人來看看吧

發(fā)布時間： 2016-12-02 09:57:21      來源：女性健康網
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保養(yǎng)卵巢是女性一生最重要的事情之一，愛美之心人皆有之，因此女人要把美麗進行到底，那么就需要認真做好保養(yǎng)卵巢工作。保養(yǎng)卵巢有哪些方法呢

保養(yǎng)卵巢是女性一生最重要的事情之一，愛美之心人皆有之，因此女人要把美麗進行到底，那么就需要認真做好保養(yǎng)卵巢工作。保養(yǎng)卵巢有哪些方法呢?下面就讓我們大家來探討一下保養(yǎng)卵巢的方法都有哪些吧。

女人必知的卵巢保養(yǎng)的小方法

卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。

卵巢“早衰”與什么有關呢?

一是生活習慣。調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。

二是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

三是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發(fā)生得越早。

四是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

五是生活節(jié)奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。

以上這些就是保養(yǎng)卵巢常見的方法，希望這幾個保養(yǎng)卵巢小常識能幫助到您。保養(yǎng)卵巢不管是對你健康還是容顏保養(yǎng)都很重要，所以希望每個女性都做好卵巢保養(yǎng)工作。

（責任編輯：zxwq）

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