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10大正確保養(yǎng)卵巢的方法，女人必看哦

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-02 09:57:44      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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卵巢是女性一個(gè)重要的生殖器官之一，卵巢健康與否都會(huì)直接影響到女性的身體健康，為此日常科學(xué)保養(yǎng)卵巢十分重要。那么女性該如何正確保養(yǎng)卵

卵巢是女性一個(gè)重要的生殖器官之一，卵巢健康與否都會(huì)直接影響到女性的身體健康，為此日常科學(xué)保養(yǎng)卵巢十分重要。那么女性該如何正確保養(yǎng)卵巢呢?今天小編就教你十大招術(shù)，讓你正確保養(yǎng)好自己的卵巢，永遠(yuǎn)年輕漂亮。

壓力導(dǎo)致卵巢早衰

卵巢早衰的典型例子，主要是心理壓力過(guò)大。卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子;其中，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它們對(duì)促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，具有重要作用。卵巢功能不好，會(huì)影響雌激素的分泌及性功能，使女性的膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài)都發(fā)生變化，體態(tài)臃腫、陰道發(fā)干，甚至引發(fā)骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松狀態(tài)。要延緩衰老、推遲更年期，就要趁年輕時(shí)做好卵巢的保健和養(yǎng)護(hù)，為自身保駕護(hù)航，延長(zhǎng)鮮活期和生命力。

精油按摩保養(yǎng)女性卵巢卵巢保養(yǎng)按摩手法：

步驟一：沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢(shì)按摩。

步驟二：沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強(qiáng)橫膈膜。下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)。

步驟三：對(duì)手以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蛏畛涟聪赂共?，加?qiáng)卵巢吸收。

步驟四：取適量的卵巢保養(yǎng)精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發(fā)熱即可。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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