上了年齡的大齡的女性都會(huì)面臨絕經(jīng)，絕經(jīng)是女性必然要經(jīng)歷的，絕經(jīng)會(huì)受到很多因素的影響，在絕經(jīng)要來(lái)臨的時(shí)候我們身體會(huì)有什么反應(yīng)嗎，那么解決通常在什么年齡段呢還有絕經(jīng)我們注意什么呢，這些大家都不知道吧，就讓久久健康網(wǎng)小編為大家介紹吧。
1、絕經(jīng)期年齡是什么
正常情況下,一般來(lái)說(shuō),女人絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常?，F(xiàn)實(shí)生活中,某些因素都可使得絕經(jīng)年齡提前,這是在了解女人什么時(shí)候會(huì)絕經(jīng)時(shí)所必須知道的內(nèi)容,比如說(shuō)器官衰老的發(fā)生,比如說(shuō)吸煙等等,而絕經(jīng)提前,沒(méi)有激素的作用,而提前衰老。
絕經(jīng)期年齡是什么
除此之外,一些女人也常發(fā)現(xiàn)自身絕經(jīng)年齡會(huì)在40歲以前發(fā)生,這種情況往往是器官衰老的癥狀表現(xiàn),并不正常,如若不了解正常情況下女人什么時(shí)候絕經(jīng),可能會(huì)有病不知,甚至?xí)蚱鞴偎ダ隙鴮?dǎo)致女人不懷孕的發(fā)生。
女人絕經(jīng)年齡在45-55歲之間,但一些人常常存在用某些藥物推遲絕經(jīng)年齡的做法,來(lái)延緩衰老,這種情況,往往會(huì)增大某些疾病的患病風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)榧に氐拈L(zhǎng)期刺激,會(huì)增大患乳腺癌、甚至是其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2、女人什么時(shí)候絕經(jīng)正常
統(tǒng)計(jì)資料顯示,大約95%左右的女性在55歲之前都會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng),但個(gè)別的可能會(huì)到60歲左右才絕經(jīng)。一般來(lái)說(shuō),如果過(guò)了絕經(jīng)的平均年齡,而遲遲不絕經(jīng)的女性如果周期正常、月經(jīng)量正常,自身也沒(méi)有明顯的不適癥狀,大都屬于正?，F(xiàn)象,無(wú)須過(guò)于擔(dān)心,在一定程度上,絕經(jīng)時(shí)間推遲,說(shuō)明卵巢功能尚好,對(duì)保證女性內(nèi)分泌平衡及延緩身體重要臟器的衰老有益無(wú)害。
3、女性絕經(jīng)期年齡的影響因素
3.1、初潮年齡。初潮年齡較早者,絕經(jīng)較遲;初潮年齡較遲者,絕經(jīng)較早。
3.2、文化程度。初小文化及文盲較高中、大學(xué)水平者絕經(jīng)為遲;家庭不和、孤獨(dú)冷漠者絕經(jīng)較早;離婚或喪偶者較有配偶絕經(jīng)為早。
3.3、吸煙因素。吸煙可提前絕經(jīng),這是由于煙的尼古丁影響卵巢血液供應(yīng),使卵巢功能早衰而造成的。
絕經(jīng)期年齡是什么
絕經(jīng)前的癥狀
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時(shí)間長(zhǎng),由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少,間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對(duì)年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進(jìn)行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見(jiàn)的。據(jù)報(bào)道,有人對(duì)282例絕經(jīng)前婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過(guò)去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
絕經(jīng)期注意事項(xiàng)
1、多穿幾層衣服,里面最好是棉制品
如果出現(xiàn)潮熱,就脫掉外面的衣服。另外,在潮熱開(kāi)始時(shí),喝一杯冷水或冷果汁。
2、穿棉制睡衣,保持睡房涼快
床上多墊幾層床單。當(dāng)出現(xiàn)潮熱時(shí)打濕上面的床單,可以拿掉上面的床單。
3、注意飲食
不要喝酒,也不要吃辛辣食物。
4、堅(jiān)持鍛煉
有些女性發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持鍛煉可以減輕潮熱的影響,而且可以幫助睡眠。
5、多吃豆腐
豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì),也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開(kāi)始時(shí)喝涼豆?jié){。
6、要耐心
更年期的癥狀是“兔子尾巴-長(zhǎng)不了”。最長(zhǎng)在3-5年內(nèi)也會(huì)慢慢消失。
7、處理陰道干燥
似乎欲望下降與陰道干燥有關(guān)。因?yàn)殛幍栏稍锟梢砸鹩?。市面上有陰道?rùn)滑膏,有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種,可以潤(rùn)滑陰道,解決夫妻生活時(shí)陰道干燥的問(wèn)題。
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