近年來針灸減肥成為一種時尚,甚至是減肥的一種趨勢,但是關(guān)于針灸減肥你了解多少呢?針灸減肥的基本知識你知道嗎?下面小編來為大家介紹關(guān)于針灸減肥的基本知識,大家在了解中在選擇是否要進(jìn)行針灸減肥。
不良反應(yīng)
在針灸減肥治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正?,F(xiàn)象。通過針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險。
運(yùn)動要搭配
針灸減肥也需要運(yùn)動配合療期間,一般都要求患者增加一定的運(yùn)動,就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時間以后,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運(yùn)動,使人處于一種愉悅的狀態(tài),這對整個機(jī)體代謝都會有好處。
選擇正規(guī)醫(yī)院
針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院前社會上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌,醫(yī)生提醒大家,針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病,是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的,要求對穴位的把握非常精確。
減肥的本質(zhì)
減體重和減脂肪要區(qū)分開來部分人認(rèn)為減肥就是減重,其實不盡然,針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造,實現(xiàn)改善體型,是調(diào)整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。減肥的速度因人而異灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。
減肥平臺期
針灸減肥也會有平臺期灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期,到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續(xù),一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。
以上就是針灸減肥大家應(yīng)該了解的基本知識,小編提醒大家針灸減肥也會存下不良的影響,要及時和醫(yī)生進(jìn)行溝通,以免對身體造成更嚴(yán)重的傷害,如果大家還有關(guān)于針灸減肥的疑惑,可以關(guān)注久久健康網(wǎng)。