背部刮痧后要注意哪些事項(xiàng)

　　刮痧是很人選擇的保健項(xiàng)目，特別是很多女性在洗完澡之后會(huì)選擇進(jìn)行刮痧，背部刮痧是很多女性的選擇，但是在背部刮痧后有些事項(xiàng)要注意，背部刮痧后要注意哪些事項(xiàng)呢?下面小編來(lái)為大家介紹背部刮痧要注意的事項(xiàng)，一起看看吧。

　　一、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

　　治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

　　二、背部刮痧后飲熱水一杯

　　刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　三、背部刮痧后洗浴的時(shí)間

　　刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

　　四、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。

　　五、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

　　刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。

　　以上就是背部刮痧要注意的事項(xiàng)，大家應(yīng)該了解了吧，在日常生活中，很多人把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每周進(jìn)行一次背部按摩或刮痧，堅(jiān)持一段時(shí)間一定可以收到不錯(cuò)的效果。此外，在這里提醒各位，進(jìn)行背部刮痧時(shí)要注意一定的手法來(lái)刮，力度適宜。如果大家還有疑惑可以關(guān)注久久健康網(wǎng)---女性頻道。