如何保養(yǎng)頸部預(yù)防頸部皺紋

 　　如果女性朋友不注意皮膚的保養(yǎng)會(huì)容易出現(xiàn)皺紋，特別是一些生活小習(xí)慣比如說低頭看手機(jī)，很容易頸部出現(xiàn)皺紋，頸紋真的會(huì)嚇?biāo)廊?，而且特別顯老。如何保養(yǎng)頸部預(yù)防頸部皺紋呢?下面小編來為大家推薦保養(yǎng)頸部皮膚的辦法。

　　一、做好清潔工作

　　由于頸部長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光空氣之中，受污染的機(jī)會(huì)比較大，因此每天都需要對(duì)頸部進(jìn)行清洗。對(duì)于頸部我們要像對(duì)待自我的臉一樣重視，愛面子務(wù)必要愛到你的脖子去。

　　1、基本的清潔，用性質(zhì)暖和的潔面乳給去衛(wèi)生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產(chǎn)品。關(guān)于手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。最后清潔完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋潤(rùn)功效的爽膚水。

　　2、去角質(zhì)，可令用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜應(yīng)用顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛(wèi)生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

　　二、頸部最需要保濕

　　因頸部皮脂腺較少，所以極易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。此時(shí)，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，使干燥的皮膚得到保養(yǎng)。但涂抹這前，需將這些護(hù)膚品先放在掌心摩擦至溫?zé)?，然后以由下往上的手?shì)，進(jìn)行輕柔地涂抹。

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　　三、掌握頸部按摩手法

　　頸部肌膚也很敏感，血液循環(huán)也較差，正確的按摩手法可以促進(jìn)頸部肌膚血液的循環(huán)，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個(gè)美麗的頸部輪廓。

　　1、頸部按摩。

　　每晚為頸項(xiàng)去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無(wú)名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸后按摩也是不可忽略，在耳后四周斜著向下輕柔，這種從頭后斜向方式的按摩，可致使血液循環(huán)，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現(xiàn)。

　　2、護(hù)理操。

　　具體做操方法：將脖頸充分地向前后彎屈，向前要到達(dá)胸部，向后時(shí)應(yīng)該避免讓頭部和地面到達(dá)平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)，使它的側(cè)面肌得到充分伸展，最后全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。

　　別以為脖子不用呵護(hù)，如果出現(xiàn)了頸紋真的會(huì)嚇?biāo)廊?，而且特別顯老，如何預(yù)防頸紋讓頸部肌膚白皙?我們一起來看看吧。

　　四、頸部也要保養(yǎng)品

　　若想使護(hù)頸的工作做得更到位、更有效，就必須對(duì)其進(jìn)行深層保養(yǎng)，也要像臉部一樣用保養(yǎng)品對(duì)脖子去呵護(hù)。

　　1、天天使用頸霜或緊致產(chǎn)品。

　　用頸霜來護(hù)理頸部，護(hù)理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛(wèi)生，隨后拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　2、按期使用頸膜。

　　1個(gè)星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設(shè)計(jì)的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現(xiàn)在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調(diào)制面膜：雞蛋清配上淀粉、蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻涂在頸部，30分鐘后洗掉，有收緊肌膚的用處。

　　五、讓頸部時(shí)刻舒舒服服

　　睡覺和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時(shí)注意不要長(zhǎng)期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。

　　以上就是預(yù)防頸紋的辦法，大家在日常試試看吧，小編提醒女性在日常保養(yǎng)皮膚時(shí)注意對(duì)頸部的保養(yǎng)，延緩頸部皮膚衰老，預(yù)防頸部皺紋。如果大家還有疑惑，可以關(guān)注久久健康網(wǎng)----女性頻道。