生姜可以幫助生發(fā)

 　　頭發(fā)是很影響容貌的一件事，對于掉發(fā)的人來說也苦惱的一件事，一些不良習(xí)慣也會導(dǎo)致掉發(fā)，可以通過一些辦法來蓋上。那么頭發(fā)太少，如何增發(fā)呢?下面小編來為大家介紹可以增發(fā)的辦法，如果你也在為此煩惱的話不妨試試以下的辦法吧。

　　1、巧用生姜生發(fā)

　　生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓。或者蜜友也可以把生姜先攪拌好，然后放在頭上進(jìn)行揉搓。堅(jiān)持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。

　　2、改變現(xiàn)有的洗頭方式

　　改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實(shí)這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

　　3、身體健康最重要

　　我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動，讓自己的身體健康才關(guān)鍵。

　　4、茶水也可以讓頭發(fā)濃密

　　早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

　　5、平時的飲食要注意

　　頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。

　　例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長的維生素和、硫、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，頭發(fā)變濃密指日可待。

　　6、啤酒生發(fā)是妙招

　　啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處，那么要怎么去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭發(fā)上，然后等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈即可。

　　7、不要通宵達(dá)旦上網(wǎng)

　　頭頂頭發(fā)少，請少在網(wǎng)吧泡通宵吧!一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)：長期上網(wǎng)和玩游戲的人群中，有85.3%的人會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。

　　其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供養(yǎng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生斷發(fā)、脫發(fā)。

　　以上就是關(guān)于增發(fā)知識介紹，大家應(yīng)該有所了解了吧，如果想讓頭發(fā)真多不妨試試生姜、啤酒、茶水洗發(fā)，它們都有一定的生發(fā)作用，同時在生活飲食和習(xí)慣上也要進(jìn)行改善，不要熬夜和正確的洗頭發(fā)，如果大家還有疑惑，可以關(guān)注久久健康網(wǎng)---女性頻道。