宮寒對(duì)女性有很大的影響,導(dǎo)致女性痛經(jīng)甚至是不孕,需要及時(shí)的調(diào)理,但是不少女性朋友并不知道自己是否是宮寒。如何辨別自己是否宮寒呢?下面專家來(lái)為大家介紹辨別宮寒的辦法,主要是“四看”,一起具體了解吧
看臉色
宮寒的女性臉色會(huì)出現(xiàn)青白、淡白無(wú)華,舌暗淡、舌苔白。
看白帶
正常的生理性白帶是白色、絮狀并帶有黏性的液體,而宮寒女性的白帶是清稀、無(wú)味、增多。
看例假
宮寒的女性來(lái)例假時(shí),常出現(xiàn)月經(jīng)暗淡、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血中有血塊、經(jīng)期長(zhǎng)、小腹痛,如果熱敷痛經(jīng)能得以緩解。
看四肢
宮寒也是中醫(yī)里的腎陽(yáng)虛,常常表現(xiàn)為畏寒、手腳發(fā)冷、腰膝酸軟、乏力和精神萎靡不振。
以上就是關(guān)于宮寒的辨別的介紹,大家應(yīng)該知道了吧,女性朋友可以查看自己的臉色是否正常,或者是檢查白帶和例假是否正常,如果宮寒的話還會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳發(fā)冷等情況,希望大家多加注意,如果是宮寒的話要積極的調(diào)理,以免對(duì)身體造成損害。