提醒女性預(yù)防婦科疾病 遠(yuǎn)離白帶異常

 　　女性白帶關(guān)系到身體健康，如果白帶出現(xiàn)異常，就表示身體可能出現(xiàn)某種婦科疾病了，一定要引起女性的重視，及時就醫(yī)檢查治療，日常我們也要多加注意，遠(yuǎn)離婦科疾病，遠(yuǎn)離白帶異常，下面專家給出了相關(guān)建議如何遠(yuǎn)離婦科疾病，造成的白帶異常。

　　增強免疫力：堅持鍛煉增強體質(zhì);睡眠充足飲食合理營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食含有非常豐富的維他命的食品。

　　少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子，如牛仔褲等亦要避免穿著，緊身尼龍內(nèi)褲應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

　　如無必要少用衛(wèi)生護(hù)墊：有一些女性朋友擔(dān)憂白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期盡可能不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)天天晚上用清水洗凈外陰更換內(nèi)褲。此外也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內(nèi)環(huán)境以至于發(fā)生陰道炎。

　　少穿丁字褲：時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細(xì)菌有入侵的機會，最好少穿。

　　性行為注意衛(wèi)生：性行為也會增加感染的機會，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

　　每天清洗私處：外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。

　　定期檢查：即便無任何不適也應(yīng)該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

　　女性想要遠(yuǎn)離婦科疾病，白帶異常的情況，日常要增強身體免疫力，注意私處護(hù)理和衛(wèi)生，盡量少穿緊身褲和丁字褲，減少護(hù)墊的使用，保持私處干爽;同時定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，這樣才有助于預(yù)防婦科疾病，遠(yuǎn)離白帶異常。