如何判斷自己是否月經(jīng)不調(diào)

 　　月經(jīng)不調(diào)在不少女性當(dāng)中都有，但是不少朋友并不知道自己是否屬于月經(jīng)不調(diào)情況，如何判斷自己是否月經(jīng)不調(diào)?想要判斷是否月經(jīng)不調(diào)可以從周期、經(jīng)血量、行經(jīng)期、經(jīng)血顏色四個(gè)方面來(lái)判斷，下面小編來(lái)為大家介紹如何判斷是否月經(jīng)不調(diào)，趕緊看過(guò)來(lái)吧。

　　1、周期：是判斷女性月經(jīng)是否正常的最簡(jiǎn)單的一個(gè)指標(biāo)，每個(gè)女性的月經(jīng)周期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來(lái)一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常。

　　2、經(jīng)血量：如何判斷自己月經(jīng)是否正常呢?女性每次月經(jīng)量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

　　3、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期大約是3-7天，出血量最多的時(shí)候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。有的人經(jīng)血干凈以后，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)兒，俗稱(chēng)“經(jīng)血回頭”，這也是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的人經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)10-20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過(guò)。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

　　4、經(jīng)血顏色：是判斷女性月經(jīng)是否正常的4個(gè)指標(biāo)中最重要的一個(gè)，正常的經(jīng)血是暗紅色的，粘稠無(wú)凝血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，都是不正常的。

　　想要知道自己是否有月經(jīng)不調(diào)情況，可以從以上幾點(diǎn)進(jìn)行判斷，提醒女性月經(jīng)不調(diào)危害大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致懷孕障礙，因此一定要積極的人進(jìn)行調(diào)理，生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣要多加注意，避孕病情加重情況。