女性夏季常呆空調(diào)房 當(dāng)心出現(xiàn)腹痛 痛經(jīng)

 　　夏天溫度比較高，即使是在辦公室有的也是不要開空調(diào)的，但是長期吹空調(diào)對身體有影響，容易出現(xiàn)乏力、頭暈、腸胃不適等空調(diào)病，女性還會出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等月經(jīng)病，這是怎么回事呢?下面專家來為大家具體解答，一起來看看吧。

　　常呆空調(diào)房 當(dāng)心“月經(jīng)病”

　　夏季白領(lǐng)女性又時常著短裙、穿涼鞋去上班，清涼的穿著保暖性差，長時間受到寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。又或者突然從炎熱的室外進(jìn)入溫度較低的室內(nèi)，使得身體溫差感受過大，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良，長此以往，容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)。

　　此外，女性在月經(jīng)期間抵抗力較差，對寒冷的刺激比較敏感，一旦受涼就容易感冒或者痛經(jīng)。這就是為什么空調(diào)吹太多的女性總感覺全身疲倦乏力、頭暈頭痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、腸胃不適，甚至還出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)的原因。

　　夏季如何預(yù)防“空調(diào)病”?

　　女性如何預(yù)防“空調(diào)病”?最好在辦公室備一條小毛毯或者外套，感覺冷時，披在腿上或者肩上，避免受涼。家里的空調(diào)最好開機(jī)1-3小時后關(guān)一段時間。

　　陽光不太毒辣的時候不妨打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動活動?？照{(diào)的溫度不要太低，室溫恒定在26℃左右即可。睡覺時可將空調(diào)設(shè)成睡眠模式，注意腹部和腿腳部位的保暖，最好在腹部蓋上薄毯。

　　炎熱的夏季，提醒女性朋友，如果長時間呆在空調(diào)房，一定要謹(jǐn)防月經(jīng)病，注意對身體保暖，同時最好隔斷時間呼吸新鮮的空氣，可以預(yù)防空調(diào)病，女性在夏季也要保健身體，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。