夏季孕婦如何做好防曬 4個防曬法寶

 　　夏季高危來襲，強烈的防紫外線，需要及時的進行防曬，孕婦朋友也是如此，但是由于孕婦是比較特殊的群體，如果做好防曬是很多女性頭痛的問題，那么夏季孕婦如何做好防曬呢?下面小編來為大家介紹孕婦夏季安全防曬的技能，一起來具體看看吧。

　　夏日必備物理防曬4件寶

　　1、遮陽傘

　　炎炎夏季，孕媽們出門怎少得了一把遮陽傘呢?既能阻擋紫外線的進擊，還能預(yù)防下雨，一舉兩得。建議孕媽們選擇面料顏色深、密度大，內(nèi)側(cè)有黑膠的遮陽傘，這類傘具防紫外線效果佳，使用過程中不會出現(xiàn)刺激性異味，還易保存哦。

　　2、遮陽帽

　　遮陽帽不僅能夠起到一定的遮陽作用，而且還為孕媽媽的造型加分。但在遮陽帽的選擇上，孕媽們則要注意了，在顏色挑選上，建議孕媽優(yōu)選淺色系，淺色系帽子的陽光反射率高，吸收太陽光輻射較少，防曬效果更好一些。至于遮陽帽的款式上，寬大帽沿所起到遮擋陽光面積更大，還可以臉頰和脖頸同時兼顧，是款式首選。

　　3、防曬衣

　　防曬衣的作用是防止紫外線對皮膚的直接照射，可能有孕媽會有疑問，防曬衣真的靠譜嗎?其實防曬衣確實可以有效遮擋紫外線，但是在選購時則要注意了，首先查看衣服標簽，是否有正規(guī)防紫外線產(chǎn)品應(yīng)標有國家標準的編號及UPF值。其次顏色選擇上也要注意，與遮陽帽不同的，淺色防曬衣對紫外線的防護作用不佳，因此建議選擇深紅色和藏青色。

　　有不少人以為眼睛不需要防曬，其實這是錯誤的，紫外線對眼睛傷害極大。而佩戴太陽眼鏡不僅可以幫助遮擋住強烈的紫外線，保護眼睛不被強光刺激，還能保護眼周肌膚不受烈日侵襲，避免小細紋生長。不得不說的是，帶上墨鏡，“裝酷”也是一流的呢。

　　選對防曬霜，助力阻擋驕陽

　　遮陽傘、遮陽帽、防曬衣和太陽眼鏡，是公認的物理性防曬4件寶，這些“裝備”雖然安全，但是防曬面積小，不能完全防曬。所以如果孕媽媽想要將防曬工作做得無懈可擊，可能還要配合使用一些安全的孕婦防曬霜。

　　物理防曬霜是優(yōu)選

　　首先孕媽媽是可以使用防曬霜的，畢竟安全的防曬霜可以有效抵擋強烈的紫外線。只是在選擇防曬霜時需要特別注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這兩種成分可以在皮膚表層形成防曬層，散射反射紫外線，阻擋紫外線對皮膚的傷害。由于這兩種成分僅停留在皮膚表層，對皮膚的刺激小，因此建議孕媽媽選用。

　　防曬霜SPF值選擇有講究

　　除了防曬霜的成分選擇上需要注意以外，防曬霜的SPF值選擇也是需要注意的。不常出門或是偶爾在家附近走動時，選擇SPF15或SPF20涂抹即可;孕媽出外游玩，來到海邊等陽光較大的地方，但是可以及時補擦的，則可以選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品;如果是因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補擦的孕媽，則可使用SPF50或SPF60的防曬品。

　　通過以上的介紹，各位朋友應(yīng)該防曬有一定的了解了吧，提醒孕婦朋友，懷玉后皮膚變得異常敏感，很容易就會受到外界環(huán)境傷害，尤其是夏季以紫外線的傷害最為明顯，所以孕婦夏季一定要做好防曬工作，以上介紹的防曬方法，趕緊試試吧。