說說辦公室女性護膚的幾個小技巧

     女性護膚是個永恒的話題，不管什么年齡、什么職業(yè)，聊起護膚，肯定都有自己的想法，不過相對來說，長期坐在電腦面前的上班族女性，由于經(jīng)常久坐，面對全天性的輻射，肌膚問題可能相對來說更加嚴重，因此關(guān)于怎么護膚，她們肯定更加關(guān)心。小編通過詢問一些專家，加上自己的生活經(jīng)驗，為大家總結(jié)了幾點，希望能為廣大的辦公室女性提供一些幫助。

    1、多吃水果蔬菜

    要想保護肌膚，吃吃吃肯定少不了，這也是廣大白領(lǐng)女性比較感興趣的，那么多吃什么能保護肌膚、防止輻射呢？當(dāng)然是水果、蔬菜，據(jù)養(yǎng)生專家介紹，每天吃適量水果、蔬菜的女性，能有效地補充身體的流失的水分，比如蘋果、葡萄、梨子、桔子等水果，以及黃瓜、青菜等等，都對保護皮膚大有好處。

    2、空調(diào)可以適當(dāng)調(diào)低

    夏天一到，大多數(shù)辦公室女性肯定都處于空調(diào)房中，一般她們不會把溫度調(diào)的過低，不過據(jù)研究表明，適當(dāng)?shù)貙⒖照{(diào)的溫度調(diào)低，空氣中的濕度會進一步地下降，皮膚干燥問題也會隨之緩解，當(dāng)然要注意御寒，可以適當(dāng)?shù)囟啻┮患馓?，以免感冒?/p>

    3、養(yǎng)些綠色植物

    雖然辦公一族擁有的空間有限，但是如果條件允許，女性朋友們可以適當(dāng)?shù)胤N植一些綠色植物，建議選擇一些喜陰、好養(yǎng)的品種，這樣能為枯燥的辦公室增加一些綠色，同時也有助于緩解疲勞、創(chuàng)造更好的工作環(huán)境。

    4、合理的選擇護膚品

    另外就要說到清潔、護膚用品的選擇這一方面了，辦公族女性們最好少用一些過度清潔的產(chǎn)品，比如磨砂洗面奶就不太適合她們，最可以買一些比較溫和的清潔品。另外冬天去洗手間時，洗手以后應(yīng)該立刻涂上護手霜等，這樣可以保護手部的肌膚，防止干燥、開裂等。

    辦公室女性一定要重視平時的護膚，她們長期處于封閉、輻射的環(huán)境中，很容易就會出現(xiàn)一些皮膚問題，因此對于護理，就要更加重視，以上我們從幾個方面進行了針對性的介紹，希望大家能從中得到一些借鑒，根據(jù)自身的具體情況加以選擇。另外辦公族們最好下班以后經(jīng)常運動運動，這對身體也是大有好處的。

久久健康網(wǎng)（www.f0h1d38.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請保留此版權(quán)信息！