月經(jīng)長痘痘？如何預(yù)防月經(jīng)前長痘痘？

 　　不少女性在月經(jīng)來臨前有長痘痘的情況，主要是由于經(jīng)期身體激素變化，還可以可能是由于日常不注意護(hù)膚，因此導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，那么如何預(yù)防月經(jīng)前長痘痘?下面專家來為大家支招如何預(yù)防經(jīng)期前長痘痘，一起來具體看看吧。

　　經(jīng)前期痤瘡指的是婦女在月經(jīng)前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現(xiàn)的以炎癥性丘疹為主要表現(xiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經(jīng)后迅速緩解;或者原有痤瘡的婦女在月經(jīng)前痤瘡明顯加重，月經(jīng)后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發(fā)作，影響愛美女性的容貌和心情。

　　對于經(jīng)前期痤瘡的治療，中醫(yī)、西醫(yī)、以及中西醫(yī)結(jié)合的方法都有。編輯對近年來臨床醫(yī)生治療經(jīng)前期痤瘡的研究報道進(jìn)行了大概的總結(jié)，以供朋友們參考。

　　1、中醫(yī)藥治療

　　(1)疏肝理氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)法：

　　用于經(jīng)前痤瘡，伴月經(jīng)量少，面部痤瘡顏色潮紅或暗紅，中有白色小粉刺或膿點(diǎn)，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃或黃膩，或有口苦口干，大便秘結(jié)者，方用丹梔逍遙湯加減，每日1劑，早晚各服1次。

　　(2)養(yǎng)陰清熱調(diào)沖任法：

　　用于經(jīng)前痤瘡，伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前心煩易怒，乳房脹痛不適，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦細(xì)者，方用：女貞子、墨旱蓮、菊花、丹皮、梔子、當(dāng)歸、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麥芽、甘草。有癢者可加蟬蛻，皮疹伴有小膿皰和小結(jié)節(jié)，可加蒲公英、連翹、夏枯草，若時間長，皮損以紅色或暗紅色結(jié)節(jié)、囊腫以及疤痕為主伴有色素沉著者可加丹參、郁金、紅花等。每日1劑，于每月月經(jīng)干凈后3日開始服用，連服12劑，3個月經(jīng)周期為1療程。

　　(3)仙蓉逍遙飲內(nèi)服合銀紅酒精外涂法：

　　藥含淫羊藿、肉蓯蓉、知母、黃柏、柴胡、白芍等，銀紅酒精為將金銀花、紅花、蒲公英、蘇木、冰片、樟腦研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于經(jīng)前1周服藥，每日1劑，月經(jīng)來臨停止，同時局部外涂銀紅酒精，每日數(shù)次。

　　2、西藥治療

　　(1)經(jīng)前10天外擦阿達(dá)帕林凝膠(商品名：達(dá)芙文)。

　　(2)經(jīng)前1周口服異維A酸，月經(jīng)來臨即停止用藥，連續(xù)服用6個月。

　　(3)口服避孕藥 避孕藥媽富隆。

　　3、中西醫(yī)結(jié)合治療

　　中醫(yī)從肝論治，采用疏肝瀉火，和血調(diào)經(jīng)的治法，方用丹梔逍遙散化裁，組方為：丹皮、焦山梔、柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黃柏、知母等。伴痛經(jīng)、經(jīng)前乳房脹痛，舌質(zhì)紅、苔薄白、脈弦者，加郁金、香附;痛經(jīng)、經(jīng)色暗紅，夾有淤塊，舌質(zhì)紫或有淤斑、脈弦者加丹參;皮膚油膩、腹部脹滿、舌苔黃膩、脈弦滑者加茵陳、白花蛇舌草;經(jīng)量少，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細(xì)弦者加用女貞子、墨旱蓮。在月經(jīng)后的第21天(或月經(jīng)前的10天左右)開始服藥，每日1劑。同時從西醫(yī)角度認(rèn)為月經(jīng)前痤瘡加劇或突發(fā)，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同時采用用西藥治療：每日早飯后口服強(qiáng)的松5mg，服藥至月經(jīng)來臨。同時，在經(jīng)前1周左右肌肉注射黃體酮20mg，兩天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，據(jù)報道，連續(xù)治療3個月經(jīng)周期后，有效率為81。39%。

　　4、其他注意事項(xiàng)

　　(1)經(jīng)前少熬夜，少上網(wǎng)，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經(jīng)前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。

　　(2)經(jīng)前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養(yǎng)。

　　(3)很多女性在經(jīng)前都會出現(xiàn)抑郁、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導(dǎo)師痘痘的最主要原因，因此，經(jīng)前一定要注意調(diào)理好心情，多關(guān)注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害

　　想要預(yù)防經(jīng)期前長痘痘，可以采集用以上介紹的方法，注意對身體調(diào)理，同時在飲食和生活各方面都是要注意，同時女性經(jīng)期要注意對肌膚護(hù)理，如果護(hù)理不當(dāng)也會引發(fā)痘痘，因此女性朋友要注意，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。