陰道炎會引發(fā)女性不孕、早產(chǎn)、影響性生活，危害女性身心健康，日常要警惕陰道炎，積極的預防，而對于預防陰道炎，日常注意衛(wèi)生習慣，定期的體檢可以預防陰道炎，同時也要注意飲食，不少吃的食物可以預防陰道炎，那么哪些食物可以預防陰道炎?下面小編來為大家介紹可以預防陰道炎的食物，一起來看看吧。
1、復合碳水化合物：
含有復合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。
2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：
在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利于促使體內(nèi)有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防陰道炎：
由于大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。
4、抗氧化食物：
陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素a、維生素c等屬于抗氧化物。
女性日常想要預防陰道炎，不妨吃以上介紹的這些食物，這些食物可以幫助提高身體抵抗能力，還可以促進體內(nèi)益生菌的生長，同時抑制有害細菌，抵御陰道炎，還有女性日常注意個人衛(wèi)生也是可以預防陰道炎的，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。
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