夏天的時候，天氣炎熱，不少的朋友會選擇雪糕或者是冰淇淋來降溫解暑，但是不是所有的朋友都可以吃雪糕，那么哺乳期女性可以吃雪糕嗎?專家表示哺乳期女性最好不要吃雪糕，容易傷害到腸胃，下面來看看專家的具體解答。
哺乳期能吃雪糕嗎
這是很多哺乳期媽媽關心的問題。而且對于哺乳期媽媽來說，除了因為怕影響寶寶的母乳質量以外，當然也要關心母乳的分泌了。所以哺乳期媽媽還是要注意飲食安排的。哺乳期的女性要注意飲食，平時的時候多吃一些帶湯的食物，可以下奶，也可以補充營養(yǎng)。很多哺乳期正在恢復的女性朋友們腸胃都是比較脆弱的，如果吃生冷的食物的話很容易出現(xiàn)腸胃血管突然的收縮，而且還會減少胃液的分泌，降低消化的功能，而且還會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的發(fā)生。
不僅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，而且還可以潛伏在人體的氣管啊，喉嚨，鼻腔口腔里的細菌滋生，和病毒一起侵入人體，引起嗓子疼痛，咳嗽，頭痛等情況的發(fā)生。而且還會引起上呼吸道感染等問題的出現(xiàn)。
雖然哺乳期女性可以吃雪糕，但是只能稍稍吃點，絕不可過多食用，而且腸胃寒涼的哺乳期女性盡量不要吃雪糕。所以為了寶寶的健康和自身的健康的話還是不要吃這樣的食物為好，以免出現(xiàn)了腸胃不適的問題造成很大的影響，如果太熱的話不妨喝點白開水，或者是檸檬水等都是不錯的選擇。
同時以上的介紹可以知道哺乳期女性是不能吃雪糕的，一旦哺乳期女性吃雪糕對身體有很大的影響，，可以不僅會影響腸道的吸收和消化，而且還會影響上呼吸道的感染，因此哺乳期女性最好還是不要吃雪糕好。
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