吃豬血可以減肥？女性吃豬血有哪些好處？

 　　相比較于鴨血，豬血吃些人并不算多，其實豬血中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且營養(yǎng)豐富，同時容易消化，對身體很有好處，女性吃豬血還有助于減肥，那么女性吃豬血有哪些好處呢?下面專家來為大家介紹女性吃豬血的好處，一起來看看吧。

　　簡言之，吃豬血可解毒清腸、補血美容，具體來講如下：

　　1、含鐵量較高。以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。醫(yī)學實踐證明豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長?？茖W家從豬血中分離出1種名為“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì)，它可將壞死和損傷的細胞除掉，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復正常功能，這在其他食品中是難以獲得的。

　　2、清除體內(nèi)垃圾。豬血能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

　　3、能抗衰老。豬血中含有多磷脂，而磷脂能使乙酰膽堿量增加，使神經(jīng)細胞之間的聯(lián)系迅速，從而改善人的記憶力，因此，有早期老年性癡呆癥的患者宜多吃豬血。

　　4、有助減肥。對于正在減肥的朋友們來說，豬血無疑是一種極好的食物，因為它含有的豐富的鐵質(zhì)，能防止減肥的朋友們減肥減到貧血，而且價廉物美，堪稱“養(yǎng)血之玉”。

　　5、防治疾病。豬血還能為人體提供多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。

　　6、有止血作用。豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。

　　通過以上的介紹可以發(fā)現(xiàn)女性吃豬血很有好處，不僅可以幫助補鐵改善貧血，同時還可以抗衰老，預防疾病，更是可以幫助減肥，但是要提醒女性豬血不可多吃，不讓就容易造成身體負擔，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。