葵花子吃多影響肝功能？七大食物吃對(duì)多了對(duì)健康不利

 　　日常飲食對(duì)身體是很重要的，不僅是可以提供能量，同時(shí)還會(huì)有利于女性身體健康，但是有些食物吃多了對(duì)女性健康很是不利的，那么哪些食物吃對(duì)多了對(duì)健康不好?下面小編來(lái)為大家介紹影響女性健康的七大食物，一起來(lái)看看有哪些食物吧。

　　一、肥肉

　　長(zhǎng)期吃肥肉，容易使機(jī)體處在低膽固醇狀態(tài)下，嚴(yán)重的可繼發(fā)其他疾病，同樣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，還特別容易患貧血、癌癥及營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。

　　二、油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。長(zhǎng)期食用油炸類(lèi)食品可導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。

　　三、腌菜

　　長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。吃太多，會(huì)造成腎衰竭，水腫。

　　四、乳酪

　　大多數(shù)乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對(duì)人體動(dòng)脈極其有害。乳酪對(duì)人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進(jìn)食。

　　五、葵花子

　　葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

　　六、啤酒

　　英國(guó)科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，啤酒中含有一種8——prenylnaringenin的化學(xué)物質(zhì)，喝多了還會(huì)有啤酒肚，將軍肚的稱(chēng)號(hào)。

　　七、松花蛋

　　松花蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等

　　提醒女性，要注意雖然飲食能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是有些食物吃多了也有對(duì)健康不利，以上介紹這些食物吹多了，對(duì)健康并不利，甚至是容易引發(fā)疾病，引起身體不適情況，要注意，以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。