女人為什么會腰痛 可能存在這些原因

生活中經(jīng)常有人反應(yīng)腰痛，其中女性患者居多。一些人以為腰痛就是腎虛引起的，其實(shí)女人腰痛除了腎虛還有其他很多原因，尤其是白領(lǐng)一族，一定要引起警惕，平時要注意保護(hù)好腰椎，提防腰椎病。那么導(dǎo)致女性腰痛的原因有哪些呢？小編做了以下總結(jié)：

1、腎虛腰痛

腎虛腰痛是女性中常見的腰痛原因。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時肩負(fù)孕育、生產(chǎn)，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。

2、血淤性腰痛

腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎，特別是電腦族。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查。

3、寒濕性腰痛

主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部（腰部偏上）疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。

4、坐姿不正還翹腿

有些人覺得硬椅子不舒服，到哪都專門找彈性大、較柔軟的椅子來坐，而且還喜歡七扭八歪地靠在椅子上，懶洋洋地像一攤泥。這樣坐著的時候，人體各部位肌肉群要隨時調(diào)整著力點(diǎn)，尤其是腰背部肌肉，都處于變形用力狀態(tài)，久而久之會導(dǎo)致腰部肌肉勞損。

還有很多人會不自覺地就蹺起了二郎腿，一蹺就是半小時。當(dāng)人在蹺二郎腿時，骨盆發(fā)生旋轉(zhuǎn)，帶動脊柱旋轉(zhuǎn)，會造成肌肉拉伸，長期容易導(dǎo)致脊柱扭曲，嚴(yán)重的還會引發(fā)骨質(zhì)增生、骨盆受損。

5、盆腔等炎癥引起的腰痛

這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

6、睡沒睡相

午休時，白領(lǐng)一族常常會趴在辦公桌上小憩一會，等到晚上，卸下渾身的疲憊，趴在床上就直接入睡。專家解釋，當(dāng)你處于這個姿勢時，頸椎和腰椎都處于向前彎曲或側(cè)彎的狀態(tài)，不符合它們在睡覺時肌肉放松的正常位置，時間長了很容易造成傷害。

而且趴著睡會影響呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使人醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、耳鳴、肢體麻木等癥狀。這樣不僅沒有達(dá)到休息的目的，反而加重疲憊感。

女白領(lǐng)因為工作需要，經(jīng)常一坐就是幾個小時，長期下去對腰椎造成了極大的壓力，自然會導(dǎo)致腰痛。另外一些婦科炎癥也會導(dǎo)致腰痛，例如盆腔炎、宮頸炎等等。女性在平時要注意個人保健，可以做一些腰部運(yùn)動，緩解腰部壓力，多休息，避免過度勞累！