我們都知道，剖腹產(chǎn)遠(yuǎn)沒有順產(chǎn)恢復(fù)的快，在剖腹產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，因此一定要注意營養(yǎng)攝入，要及時補(bǔ)氣血，這樣才能恢復(fù)得快。那么剖腹產(chǎn)后該怎么補(bǔ)氣血呢？飲食是非常重要的一個方面，小編給大家推薦了六款補(bǔ)氣血的食療方法，一起來了解看看吧！
1、紅棗雞蛋湯
雞蛋兩個、紅棗60克、紅糖適量。紅棗泡軟，去核，加水煮沸，再將雞蛋倒入，煮熟后放紅糖調(diào)味。
作用：補(bǔ)血暖胃，益氣緩中，補(bǔ)充營養(yǎng)，是產(chǎn)后補(bǔ)氣血常良方。
2、紅豆鯽魚湯
紅豆150克、鯽魚300克、蔥姜適量、料酒少量。鯽魚處理干凈，用料酒和鹽腌制一會兒，紅豆用水煮至半熟，再放鯽魚，姜片，蔥段煮至肉熟豆熟爛。
作用：健脾胃，補(bǔ)氣血，除濕利水，還有利于產(chǎn)婦下奶。
3、米酒紅糖蛋湯
酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量，在煮滾的水中放紅糖和酒釀，再打入雞蛋，煮至雞蛋凝固。
作用：益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫，可用于產(chǎn)婦通乳，調(diào)虛。
4、蜜果豬蹄湯
無花果60-120克，豬蹄500克，無花果、豬蹄洗凈，鍋放置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至食材料熟爛，調(diào)味。
作用：健脾清湯、解毒消腫、補(bǔ)血益氣，改善產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏等。
5、紅棗雞湯
雞一只，紅棗8顆，桂圓5顆，雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗和桂圓一起放鍋內(nèi)，燉至雞肉熟爛，調(diào)味。
作用：可改善產(chǎn)后體虛，面色萎黃，乳汁過少等癥狀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)五臟。
6、大棗豬腳花生湯
豬腳、花生、大棗、北芪、米酒當(dāng)歸等原材料。首先是要把花生仁提前四個小時放入冷水中浸泡，然后是把切成塊的豬腳放入開水中汆，接著是把汆水過的豬腳放入冷水中浸泡。然后是把豬腳、花生、北芪、紅棗一起放入燉鍋中加米酒和水蓋過所有材料，大約燉到豬腳熟爛之后再加上當(dāng)歸悶煮五分鐘就可以了。
作用：大棗豬腳花生湯就是特別適合產(chǎn)后用來催乳和補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。
以上這六款補(bǔ)氣血的食療方法制作很簡單，具有豐富的營養(yǎng)價值，可以幫助剖腹產(chǎn)的新媽媽快速恢復(fù)氣血，早日恢復(fù)健康的體魄。在產(chǎn)后，新媽媽一定要注意休息，早期不能下床走動，要臥床休息，避免碰觸到刀口，影響傷口愈合。不要過度勞累，保持良好的心態(tài)！
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