寶寶睡覺為什么踢被子 家長需了解三個(gè)原因

小孩子都有一個(gè)通性，晚上睡覺不老實(shí)，特別喜歡踢被子，爸爸媽媽需要一直看著，防止寶寶因?yàn)樘弑蛔佣鴽?，長時(shí)間下去讓家長自己的睡眠質(zhì)量降低，導(dǎo)致白天精力不足。寶寶睡覺為什么踢被子呢？很多家長都覺得是孩子自己淘氣，其實(shí)原因并不是這么簡單，趕快來了解下吧！

1、睡眠環(huán)境不佳

睡覺時(shí)穿衣過多、臥室燈光太亮、環(huán)境嘈雜吵鬧、睡前吃得過飽等等原因，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠時(shí)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，從而頻繁翻身、出汗或無法進(jìn)入深度睡眠，連連做夢，就將被子踹掉了。

2、被子太厚太重

嬰幼兒正處于身體的高速發(fā)育期，新陳代謝較快，比成年人更怕熱，因此，如果被子太厚，寶寶會(huì)感覺非常悶熱，只有把被子踢掉后，才能繼續(xù)安穩(wěn)睡眠。此外，過于厚重的被子還會(huì)影響寶寶的正常呼吸，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

3、缺鈣或患有佝僂病

寶寶體內(nèi)維生素D不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致佝僂病。缺鈣或佝僂病會(huì)引起夜驚，表現(xiàn)為寶寶睡著后，容易頻繁翻動(dòng)身體，睡眠不實(shí)，甚至?xí)蝗恍褋聿⒊霈F(xiàn)又哭又叫的情況，寶寶也會(huì)經(jīng)常蹬踹被子。這主要是寶寶鈣磷代謝異常引起的神經(jīng)興奮癥狀。

寶寶年紀(jì)太小，有點(diǎn)不舒服也不能自己開口表達(dá)，往往會(huì)通過一些小動(dòng)作表示，這時(shí)候家長們就要注意了，要學(xué)會(huì)領(lǐng)悟?qū)殞毜囊鈭D，幫助寶寶擺脫這種不適。平時(shí)多觀察寶寶的狀態(tài)，尤其是睡著后的一些小動(dòng)作，如果長期踢被子，那么需要考慮是不是存在缺鈣的問題。